这是一本帮助家长了解抑郁青少年心理和行为，并对其进行科学引导的实用手册。哈佛大学医学院临床心理学博士后、资深临床心理学家杨意将依据临床心理学与发展心理学，结合临床案例和生活事例，通过对青少年心理过程的细腻分析，解答家长对抑郁的各种困惑，帮助家长找到解决问题的方法。很多家长不相信孩子抑郁了，以为孩子只是压力大，有点不开心

为什么面对求快求变的世界总是惴惴不安？ 为什么明知习惯不良却依然做不出改变？ 为什么一而再,再而三地跌入伤害自己的关系中？ 为什么就不能踏实又富足地走过人生的一朝一暮？ 因为对于自己，你我都还是个陌生人。 其实，你我每个人都或多或少害怕面对真实的自己。因为害怕面对，我们活在心理舒适区，用惯常的行为生活、做事、交际，

世界记忆大师柯隆多总结多年记忆法教学经验，提纲挈领地将记忆法入门的核心要点总结成这本《记忆宫殿：一学就会的超强记忆术》。无论你是带着成为竞技记忆高手的目的，还是通过某次考试的实用目的阅读本书，都会有所收获。因为本书从记忆法的基础开始，讲述了记忆法入门、记忆法进阶和记忆法实战的整个升级过程。对于记忆宫殿感兴趣的读者，也能

你有以下烦恼吗？ ◎读书时速度很慢，记不住书中的内容 ◎学习时记不住知识点，或是忘得很快 ◎准备考试时不知如何系统复习 ◎工作中难以处理复杂任务，经常加班 ◎工作汇报或开会时大脑一片空白 记忆是一门学问， 只要找到适合的方法，就能快速增强记忆力。 五感记忆法、影像阅读法、睡眠记忆法…… 跟

本书从认知资源占用学说和倒U形假说等理论视角，结合多种研究方法，对急性心理应激作用于视运动知觉的内在机制进行系统研究。首先，通过知识图谱分析确定视运动知觉的分类。其次，采用事件相关电位技术为心理应激影响视运动知觉的机制提供实证依据。最后，采用Mini-Meta分析方法探究急性心理应激对视运动知觉各维度影响效应的差异特点

本书作者试图通过自己的文字，帮助更多读者理解孤独，从而与自己、与他人、与这个世界建立起更具价值的、良好的关系。

本书是一本心理学方向的情绪管理通俗读物。书中介绍了“愤怒管理”的方法,通过积极主动地管理愤怒(生气)的情绪,在需要生气的时候合理巧妙地生气,同时避免在不需要生气的时候胡乱生气,从而达到心理健康稳定、人际关系和谐、合理保护自我的目的。书中通过通俗的语言、鲜活的案例,分析了影响情绪的诸多因素,总结出生气的六种类型:①天真幼

屡屡在记忆锻炼方面受挫，或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是，如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微，很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。本书以脑科学观点来建构记忆力的根本提高对行动的专注力，根据美国大学麻省理工学院的脑科学研究开发的神奇照片训练法，每天只需1分钟的零碎时间，无

本书从心理学的角度,剖析了情绪,尤其是负面情绪的本质与价值,聚焦生活中普遍存在的情绪问题和场景,以帮助读者更清楚认识自己的情绪,进而从容应对各种各样的情绪问题,活出积极健康的人生。

本书可以说是“记忆宫殿”方法的武功秘籍。不仅介绍了记忆宫殿方法，更用记忆宫殿方法让你学会记忆宫殿方法。读者将学习到谐音法、图像法、定桩法等高效记忆法的核心原理，了解记忆宫殿的使用流程，并在实践中掌握举一反三的应用能力。