本书主要内容包括：健美操运动概述、现代社全背景下的健美操发展、健美操现代化发展的学科基础、健美操的科学锻炼与评价等。

本书对休闲体育的研究侧重于休闲体育文化的形成以及体育文化的构建，并专门探讨了休闲体育对社会心态的影响以及其对社会不良心态的疏导作用。对我国休闲体育现状的探讨则分别从大城市、小城镇以及农村三个方面着手，分别提出了自己的对策和意见。本书适合从事体育教学及研究的相关人员阅读与参考。

本书第一章为形体美与舞蹈，第二章为舞蹈常识汇总，第三章为舞蹈训练与科学，第四章为舞蹈训练与形体美学设计，第五章为形体与舞蹈，第六章为优美仪态的展现，第七章为形体美与体育舞蹈的探究。

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这是一套借助奥特曼形象制作而成的单张益智相框式拼图，每册为一个主要形象的奥特曼主角和其他奥特曼、怪兽相结合，共6张拼图，每张拼图共有48片，每册拼面背后附有参考图，可供小朋友对照，动动小手开发大脑，拼出心中的英雄，其乐无穷。

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宇宙英雄奥特曼系列双层拼图·2