随着中国老龄化程度持续加深，积极探寻适合老年人的健康运动方法极具社会意义。作者自2014年起投身乳腺肿瘤患者术后康复研究，在长期探索运动与健康关系的过程中，敏锐发现了普拉提运动的独特健康价值——它不仅适用于普通人，对老人、残疾人、女性等特殊群体通过运动保持健康也有着重要意义。当下，大众对保持健康的需求十分迫切，却在运动

本书通过实测足球专项学生和普通大学生参加正脚背踢球测试、等速肌肉力量测试和运动协调能力测试，对得到的运动学和肌电数据，踢球腿髋、膝、踝关节屈伸力矩等进行计算，进而分析踢球运动表现、运动协调能力和肌肉力量与正脚背踢球动作协调特征及变异性的关系，确定运动水平和条件变化、训练对正脚背踢球动作协调特征及变异性的影响。

本书共十一个项目，内容包括：田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳、体操、中国传统武术、气排球。

本书共十四个模块，包括体育的基础知识、体育锻炼与身心健康、体育锻炼与营养、体育卫生与保健知识、《国家学生体质健康标准》测试与评论、田径运动等内容。

本书共六章，内容包括桥牌的起源及其发展、桥牌的内涵、桥牌运动的规律及规则，以及桥牌的叫牌及打法等。书中附录了多篇关于普及桥牌知识的文章。

本书聚焦高校体育领域，系统探讨体育教学与运动训练的创新路径。本书深入剖析了高校体育教学与运动训练的核心概念、当前发展的制约因素及创新的必要性，重点解析了“健康第一”和“全面发展”理念融入高校体育教学与运动训练的具体实践路径。同时，探索了翻转课堂、智慧赋能等教学方法的革新，并分析了运动训练理念的转型及其科学化、个性化方法

本书从我国职业体育发展现状、问题及根源入手，分析宏观、中观、微观环境，阐释利益相关者，沿“价值主张-价值创造-价值获取”框架研究发展定位，从产业、联赛、俱乐部三层面剖析运行机制现状及问题，借鉴NBA、英超经验，提出中国特色职业体育运行机制优化策略。

本书共分为八章，第一章羽毛球运动的概况，详细介绍羽毛球的起源、我国羽毛球的发展历程、国内外羽毛球重大赛事、国内外羽毛球官方机构和最后的羽毛球的特点及功能；第二章羽毛球的基本知识，详细介绍了羽毛球的常用语、羽毛球拍、羽毛球和场地的基本知识；第三章羽毛球基本技术，详细介绍了羽毛球技术基本原理、羽毛球技术特点、羽毛球握拍法、

本书分运动项目认知、田径项目、球类项目、体能训练四个模块，内容包括：运动项目概述、奥运项目认知、径赛项目、田赛项目等。

本书共12章，内容包括：体育与健康思想的培养、新时代职业发展对体育的需求、大学生体质健康测评、体育锻炼与运动安全等。