本书是《人间值得》备受期待的续作。在本书中,当了70年心理医生的作者中村恒子,凝聚其92年的人生智慧和生命感悟,通过5个章节、32个主题,娓娓道来人生中的诸多难题和困境,包括人际关系、孤独、年老、死亡等。“只要对他人不抱期待,就能轻松应对人际关系中的压力”“最好的生活状态是专注当下,不忧虑未来”,恒子奶奶温暖、慈爱的经

你希望拥有更多时间、金钱或精力吗？你希望在生活中找到更多目标和意义吗？你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事，结果发现收效甚微？机械地吃零食，无聊地刷手机，一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的，可这种快乐却无法形成持久的满足。这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱，还麻木

我不行我不敢我做不到，如果孩子总把这些词语挂在嘴边，那么拿起这本书，对孩子来说将是一个深具远见卓识的行为。 从我不行到我只是暂时不行，再到我能行，看似细微的不同，却是固定思维到成长型思维的转变，是懦弱畏惧到克服心中恐惧、勇于挑战的质变。 《我能行》是一本适合6~12岁孩子自主锻炼成长型思维的书，全书包括55个游戏活动

本书致力于梳理、分析、归纳和建构交流手势认知的完整性、体系化的理论框架，内容立足于跨越不同学科领域、不同研究思路和方法，以求同存异为原则，以辩证分析和系统解释为指导，协调融合了不同层次的研究分歧，归纳发现了共同性的研究思想和结论。内容具体涉及到交流手势认知的一般性特征，交流手势认知理论解释，交流手势的认知功能，交流中不

冲突适应效应存在着很大的个体差异，这些差异被用来研究精神病人特定的认知与神经失调(Kernsetal.,2005;Melcheretal.,2008)，而且冲突适应的个体差异与精神分裂特质相关(Voelteretal.,2012)。对于正常个体冲突适应效应个体差异的研究有助于理解认知及神经失调，特别是对于寻找精神分裂特

不知从何时起，生活越来越没有意思，我们对生活的感受越来越无能，幸福只是一个虚无缥缈的幻影，日复一日的套路经常令我们感到虚伪。本书作者在这样的迷茫无力中下定决心，决定从真诚地感谢为他早上喝到咖啡做出贡献的人开始，重新找回他对生活的掌控力。于是他踏上了一场意外的涉及一千人的感恩之旅，终重获他阔别已久的幸福感。

本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧，以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能打破焦虑的恶性循环，如何让焦虑不再继续升级，如何使用自我管理的方法获得提升，以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自

曾经压倒一切的苦痛都已湮没 留存的只有我走过的道路 没有终点，向前延伸 应对抑郁的道路不尽相同 但终都会 殊途同归 张进六年前从重度抑郁中挣扎而出，并走上了研究和传播精神科学的漫漫长途。他的文字既有感同身受，又有科学支撑。 本书为张进潜心一年的心血之作，寻访全国各地有代表性的患者，参与他们的生活，和他们一起动态地研究

抑郁症患者好似罩中人 外部的世界，现实、透明、清晰可见，却是隔绝的 渡过不只是自我疗愈 更是实实在在的拯救从地狱回归人间 再次呼吸 抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病，发病率很高，并逐渐引起人们的重视。实际上，中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段，很多人不能正视抑郁症。自己不承认，外人不理解。张进这本书，从自

当我看见内在的自己，伤痛还在 却不再抱怨 当我与命运和解，当我与真实相遇 当我看见我所看见的，有关抑郁症的一切 都如我所见 24个直面内心、揭开生命真相的故事，抚慰心灵，给你坚定的信念； 13位知名专家，理论结合实践，传递科学的力量，带你走出精神困境。 你所认为的幻象，其实是我的精神世界 经历过精神疾病困扰的人，或多