行为心理学提到过一个“21天效应”，指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要21天，基于该理论我写了这本书，试图通过21天的专业学习与训练，真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境，常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理……这时必须依靠行之有效的工具和思维

本书以原著为基础，提炼出阿德勒的核心观点，以通俗易懂的语言，结合形象生动的插图，并且全新编排，以更有效、简洁的方式阐释原著，并且辅以更具现代化的观点、丰富的实际案例，以及具有创新、互动的模块。主要内容包括：生活的意义；心灵与身体；自卑感与优越感；早期的记忆；梦；家庭的影响；学校的影响等。

本书精选了万特特、林夏萨摩、韦娜、闫晓雨、陶瓷兔子、文长长、徐多多7位青年女性作家的30篇文章辑录成册,以暖心的文字和故事对于年轻女性们关心的话题,包括个人选择、成长、感情、家庭、事业等一一进行了解读。本书延续了作者们一贯的清新治愈风格,给18-30岁的女性读者们带来更多思考和心理上的疏通,思想积极向上,充满了正能量。

本书内容包括：打破自卑、重塑信念、升级大脑、什么是自信、如何获得自信。

本书以“自卑情结”为线索，论述了自卑感的形成、影响及转变，深刻阐述了教育、爱情、婚姻、社交等对人生的影响。作者语言清晰流畅、浅显易懂，激励个人直面自卑，追求优越，超越自我。主要内容包括：生活的意义、心灵与身体、自卑感与优越感等。

西政文库以集中出版的方式体现了我校学术的传承与创新。它既展示了西政从原来的法学单科性院校转型为以法学为主，多学科协调发展的大学后所积累的多元化学科成果，又反映了学有所成的西政校友心系天下、回馈母校的拳拳之心，还表达了承前启后、学以成人的年轻西政人对国家发展、社会进步、人民福祉的关切与探寻。

作者以自身经历总结出如何才能一步一步摆脱贫穷，通过努力变成有钱人。授人以鱼不如授人以渔。在这本书里，相对于现成的技巧，更有价值的是将努力赚钱实现财务自由的思路传递给读者，对于望赚钱却不知如何赚钱的群体有一定的启迪作用。本书正文共分为三部分：第一部分着重讨论了种子资金的重要性。提醒人们不可忽略原始资金的重要性，种子资金就

有些事要用跑的，因为走真的来不及。写给当代年轻女性在成长过程中会遇到的不安与困惑：如何坦诚面对在爱情、婚姻里患得患失的自己；如何和有身材焦虑的自己相处；普通无背景的女孩如何通过努力让自己过得好一点、爱得顺畅一些；如何在纷繁复杂的社会变化中，少点焦虑、不安，多点平静。生为女性，终其一生，我们要学会与不安、焦虑相处。

勇气是一种技能，你越是练习勇气，你就变得越勇敢。 为什么有些人做出了勇敢的决定，过上了令人兴奋、有价值和有影响力的生活，而其他人却在一旁观望？在本书中，你将学会挖掘自己内在的勇气，并利用它来规划通往美好未来和美好世界的路线。 作者追随探险家马可·波罗的脚步，从瑞士骑摩托车，沿着丝绸之路进入亚洲，并通过这一

我一天要背100个单词，我1个月要减10斤，我要拿到心仪的offer，我们有很多梦想，却常常止步在梦和想。 为什么有的人杀伐决断，有高超的行动力？从想到做，真的那么难吗？ 本书作者艾利特·菲什巴赫基于近20年的动机学研究成果，从设定目标开始，抽丝剥茧地讲述了如何把理想照进现实。 本书既有大量心理学理论支撑，