本书介绍了诸多内脏疾病预防与自医的方法和技巧，便于读者选择使用。针对各个脏器与部位实施，旨在呵护内脏健康、延缓内脏衰老、康复内脏疾病。科学运动内脏，可有效疏通脏器内部循环，是简单有效的健身祛病方法。需要大家熟练掌握、坚持不懈、灵活应用，在实践中开发出更多、更好、更实用的锦囊妙法来。

该书是作者在美国4个大学从事该领域研究近20多年的科研总结。共有21章，包括了该领域的几乎所有方面，即流行病学研究，遗传流行病学研究，全基因组联锁和关联分析研究，分子生物学和机制研究，吸烟导致各种疾病的机制研究，吸烟成瘾的普通和精准治疗。另外，该书还包括了关于电子烟和将来学科的发展趋势和方向。

每日的健康管理十分重要，作为首要的预防措施，这种健康管理可以塑造一个不会生病的身体。而在这种身体和心灵的日常维护中，能起到巨大作用的就是芳香疗法和香草。 日本自古以来就有许多民间疗法，比如喉咙痛敷大葱，寒夜里喝生姜水取暖，人们亲切地称之为祖母的智慧。与之类似，芳香疗法和香草绝不是什么新发明，而是从古代传承下来的一种疗法

《筋膜放松指导全书》介绍在家就能做的筋膜放松法，日本医学博士、教授根据自己多年的科研成果总结出的55套筋膜放松法，从头部、脸部、颈部、胸部、腰部、臀部、到腿部和脚部，从头到脚的各个部位都有一套针对性的筋膜放松法。

本书由北京老年医院老年病临床与康复研究所组织相关专业的专家编撰而成，其中收集、整理了国内外大量的评估量表或问卷，主要内容包括老年综合评估的具体内容与方法，即老年人的一般医学评估、躯体功能评估、精神心理评估、社会评估、环境评估和生活质量的评估，其目的是为广大的老年医护工作者提供一种实施老年综合评估的工具，使其更好地为老年

为响应健康中国战略，落实党的十九大报告精神，积极应对人口老龄化，我们在本书中特别邀请了陈学存、秦含章两位健在的百岁老人亲自讲述他们健康长寿的秘诀。他们健康长寿的经验将会让更多的老年人掌握健康长寿的金钥匙，主动健康，积极应对老龄化。从两位老人的讲述中，我们可以看到，世界卫生组织提出的健康四大基石：“合理膳食，心态平衡，戒

本书是性心理学方面的里程牌式的著作，是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《研究录》的“普及本”，是一本教科书性质的著作。霭理士原本是将其目标读者界定为普通的临床医生和医学院学生的，但由于性这个题目关系到每一个人，所以它后来的实际读者远远超出了医学界的范围。

《改变你的作息，改变你的生活》是一本指导人们调整作息和生物节律，从而改变生活状态的书。 书中融合了古老的阿育吠陀医学与先进的科学知识，能够有效帮助你减肥、提高睡眠质量、增强锻炼、减少压力、形成*作息。完成书中设置的诊断性测试，判定自己独特的身体类型后，作者为你制订了整套、全面的计划，微小的改变，就能让你更轻松地管理体重

中国在2015年10月的中共十八届五中全会上首次提出推进健康中国建设，并于2016年10月中共中央、国务院发布《健康中国2030规划纲要》，为健康中国建设提供了宏伟蓝图和行动纲领，之后的十九大报告再次强调实施健康中国战略，由此健康中国建设上升为国家战略。基于这样一个背景，本书从社会学的角度研究了疾病和健康问题。一方面，

本书概述了无烟烟草（SLT）管制政策及世界卫生组织烟草控制框架公约（WHOFCTC）缔约方实施的现状。除了在缔约方会议和全球专家协商中促进SLT政策相关问题的独家讨论外，它还提供了与卷烟进展指标的比较进展，对缔约方在SLT管制政策方面取得的进展进行了一些重要的观察。它进一步探讨与公约下的具体条款有关的机遇和挑战，以及提