格斗技术从入门到精通由前武警特战队狙击手、搏击教员Sniper派先生倾力打造，从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起，循序渐进地讲解了格斗中拳法、腿法的进攻与防御技术及其组合应用，并对非常实用的近身技术、地面技术、格斗体能、防卫格斗与应用进行了细致介绍。此外，书中采用了真人示范、分步骤图解的形式，有利于初学者理解技术

零基础学杨氏太极拳是为广大太极拳爱好者及想了解杨氏太极拳的人士编写的太极拳入门级图书。全书涵盖杨氏太极拳的简介、基本要求、步型和步法，以及24式太极拳教学动作等内容，以多角度真人实拍图，分步骤展示太极拳的连贯动作。通过这本书中专业教练的详细演示，读者可快速了解杨氏太极拳的基础知识和训练技巧。喜欢太极拳的朋友们可以通过阅

独木龙舟节是中国苗族重大节日之一。每年的农历五月二十四日至二十七日，在贵州省黔东南苗族侗族自治州的施秉、台江两县交界的清水江及其支流的巴拉河下游都要举办隆重的独木龙舟节活动。本书详实记录了独木龙舟的形构及其节日过程的所有环节，在此基础上，作者探讨苗族独木龙舟文化的源流及其文化区的形成与演变，追问独木龙舟神话与禁忌的深层

本书旨在为现代背景下建设与发展中华武术多元体系提供科学的依据与指导。本书首先从中华武术的概念、特征、发展、流派等介绍了现代社会背景下中华武术的基础概述，以期各位读者可以对于中华武术有一定的初步认识，这对于其后续的学习有着一定的帮助作用；其次，分别从中华武术文化体系、中华武术教学体系、中华武术训练体系、中华武术竞赛体系、

本书首次公开论述了赵堡太极拳的起源、拳理及练习要点，系统绘制了太极拳拳谱。是太极拳尤其是赵堡太极拳传承史上极其重要的资料，被广大太极拳研习者视为珍贵典籍。本次整理以标校为主，兼对原作中的别字、错误进行校正。

本系列共10册,以博学多识的大眼镜博士为主角,可爱的小男孩京京和熊猫小桃子为配角,通过生动活泼的语言,浓郁的中国风图画,带领孩子们走进中国非遗的艺术领域。主要介绍了中国非物质文化遗产中的各项具有代表性的中国艺术项目,如剪纸、刺绣、版画、雕刻等民间美术;京剧、川剧、秦腔、皮影戏、木偶戏等传统戏剧;抖空竹、少林功夫等杂技与

武术教育发展研究，旨在总结武术教育发展历史的基础上，以史学为基调，运用社会学、教育学、文化学等学科理论，从多维度的视角，对武术教育发展历程及核心议题进行深度探索。全书系统梳理了百年学校武术教育发展历程，总结了学校武术教育发展的基本理路，应该说他付出了一定心血，值得称赞。特别是该书既有从学理层面对武术学的思考，又有脚踏实

本书在非遗保护视角下探索民族传统体育文化的传承与发展路径，在概括本书基本研究情况的基础上展开具体研究，首先阐述非物质文化遗产及其保护、民族传统体育文化与民族传统体育非物质文化遗产的基本知识与基础理论，其次在非遗保护视角下重点研究民族传统体育文化的传承、保护、发展及开发。最后对民族传统体育非物质文化遗产的典型项目的传承与

本书主要内容包括绪论、武术概念、武德与武术礼仪，武术功能、武术文化、武术拳种、武术套路运动、武术格斗运动、武术功法、武术教学、武术训练、武术竞赛、武术管理、武术经济、武术研究等，力求专业性与普及性、基础性与前沿性、学术性与可读性相结合，使读者既能把握武术的整体风貌，又能较为深入地了解武术各具体领域的相关知识。本书是高校

零基础学杨氏太极拳为中老年人学习太极拳而专门设计的“大字版”指导书，本书在绍杨氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上，以500余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对24式杨氏太极拳连贯套路进行了讲解，无论是热爱太极拳的入门级练习者，还是有一定基础的练习者，可以从书中找到想要的知识和技法。