本书共分为6部分:第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法;第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨酪失衡问题的影响;第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项;第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骡、推荐训练量,注意事项、进

本书内容包括：大学生体质健康的意义、个性化体育教学应时而生、个性化体育教学现状、现阶段个性化体育教学的可行思路、个性化体育教学的基础工作、个性化体育教学的管理建议、对教师职业能力的新要求、更新大学体育教学理念、将体育教学改革纳入人才培养计划、大学生体育活动方案设计与锻炼原则、完善考核和评价办法、大学个性化体育教学机制及

《普拉提家中自我康复练习》主要分为四个章节。其中，第一章和第二章主要以历史性和理论性知识为主，讲述了普拉提的历史和发展、训练原则和注意事项。笔者力求用通俗易懂语言，对造成现代人慢性损伤和慢性疼痛的机制进行去复杂化、去理论化的讲解和描述，推动“防”大于“治”的科学训练理念，为后续的训练实践部分打下坚实的理论基础。第三章和

图画捉迷藏

新时代以体育场馆服务业为主导的体育小镇培育模式研究

《冬奥图画小百科》是一套写给孩子的冬奥知识科普书、冰雪运动启蒙书。书中用200张全景大图、180张趣味图解全面讲解冬奥会全部15个正式比赛项目的起源和发展、运动装备、比赛规则、比赛场馆、动作详解和精彩瞬间，让孩子直观地了解即将到来的2022年北京冬奥会，产生观赛兴趣；这套书还将带领孩子捕捉冰雪运动所传达的运动魅力，激发

本书以弘扬奥运精神为主旨，介绍冬奥会具代表性的冰雪运动项目的基本内容、竞赛规则与观赏价值，阐发这些竞技项目的人文意蕴与审美价值。通过分析冬奥会中的精彩案例以及优秀运动员在比赛过程中的卓越表现，阐释人类在严寒天气中，在适应与征服大自然的基础上充分利用自然环境，努力达到和自然界和谐相处的生态境界，通过科学的锻炼和竞赛，强化

本书是一部研究柔道战略的学术著作。柔道战略是中国道家哲学与战略有机结合的典范，具有动静小，成本低，见效快，即事少而功多的特点，其魅力在于它是一条有助于弱者生存的途径。作者对前后跨越两千多年的柔道战略生成史和学术发展史进行了梳理，并在此基础上对柔道战略的概念和原理进行了新的界定，构建起了以控制辩证法为核心，以精力善用杠杆

本书内容全面、前沿性强,涉及美国运动科学在体能训练方法、运动营养补充、运动生物科学在竞技体育训练发挥作用的原理和机制等方面的先进理念和科研成果,以及美国职业体育运动队在科医人员构成、保障机制、运行模式以及教练员培训、训练计划制定等方面的具体的做法与经验。可供相关人士参考学习。

本项研究以情境兴趣作为分析和研究的切入点,探讨如何增加学生的乐学情绪体验进而培养学生的个体兴趣。基于教育学学习理论、运动项目发生学、人类学等多学科理论构建三大球课堂情境兴趣理念。基于Nvivo12plus质性分析软件对青少年三大球参与体验的生活史原始资料进行创建自由节点编码、和主题聚类编码,后形成个人情境、项目情境、正