有些人拿到的最烂的一张牌，不是家里穷，也不是不优秀，而是一个令人窒息的原生家庭。但人生的起点不能决定终点，原生家庭也不应成为我们一生的束缚。继畅销书《自渡:真希望你能好好爱自己》之后作者聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题，凭借丰富的心理学知识和10多年的咨询经验，以切实有效的方法，引导我们重新认识自己，卸下

本书是于1965年开始使用的圣母清心女子大学“人格论”讲义，渡边和子结合自身体验讲述“作为人格，该如何生活”“人活着应重视什么”等内容。如何超越性别、作为一个无可替代的人格生活，如何在仅此一次的人生中活出自我，如何珍爱自己，这些是贯穿“人格论”的内容。同时渡边和子分享了女性的成熟与自我意识的扩大：这是一种走出属于自己的

本书是日本圣心女子大学前校长渡边和子作品，关于如何惜物、育人、爱人，关于如何面对生命中的烦恼与挫败，关于老之将至的活法的文章合集。她一生中数次经历无法预估的波澜、与计划相悖的事，从中获得冷静地看着计划破裂、微笑着处理残局的能力，学会平心静气地接纳、宽恕不中用的自己，边说“这样也挺好”，边继续生活下去。本书收录了作者渡边

本书收录日本百万级畅销书作者渡边和子关于爱、关于时间的用法、关于年老时的活法的文章。“只有年少时拥有年轻，是件可惜的事。”她说，不到60岁，就有些事无法明白。人都会老去，而她想老而美丽地老去。“老而美丽”，是一种具有年轮之美、心灵不起皱纹的生活姿态。到了思考余生的年纪，面对有限的生命，她想以一颗充满爱的心过好每一个“此

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字透人生 修身养性学识从内耗到自洽告别内心焦虑

本书是一部运用唯物辩证法基本原理探讨幸福人生的专著。全书共分为十二章，从“人生的主要矛盾”“个人能力”“个人活动”展开讨论，探讨“人的幸福是什么”“如何获得幸福”，后几章更是从人类的精神、科学的世界观层面进一步探讨“人生的意义和目的”，并用哲学的观点进行了回答。全书重点是追问并解答人如何获得幸福，幸福是人类的共同追求，

本书是作者针对人生中纠结和困惑的事情，以感悟的方式集结这些困惑和思考，展开讨论。全书共收录32篇文章，作者从方向、机会、突破、借鉴、天赋、负重、情绪、坚守、远见等方面，叙述了自己对于这些问题的思索并表达了自己对于人生中遇到的人、事、物的观点。作者以连续提问和回答总结的行文方式，给那些虽努力上进但暂无成就、患得患失的人们

本书深入探讨了生活中各种经历与挑战的意义，强调每一件事情的发生都有其独特的价值与深层的意义。作者通过真实的个人故事、哲学思考和心理学观点，鼓励读者在面对生活的挫折与困难时，保持积极乐观的心态，去接受并理解这些经历所带来的成长与改变。书中提到，无论是成功的喜悦，还是失败的苦涩，都是人生旅程中不可或缺的一部分，都是自我成长