本书内容包括博弈、经商、投资、谈判、管理、职场、婚恋、社交、成长等方面的经验介绍。主要内容包括：有利益交涉，便有博弈；用“旁观者”身份演练，就能获得先发优势；别人看到什么，是由你的描述决定的等。

本书精准聚焦儿童成长的核心需求，以深入浅出的方式，将“踏实”“真诚”“坚持”等品质的深层意义转化为通俗易懂的生活案例。通过生动有趣的故事和互动式讲解，帮助孩子们在快节奏的现代生活中学会沉下心来，面对诱惑时能够坚守本心，不被外界浮躁所影响。书中不仅提供了对抗浮躁的实用方法，更引导孩子们建立稳扎稳打的做事态度，培养不投机取

本书以简洁明了的方式诠释他对生命的深刻见解，分享其生命沉淀的轨迹与感悟，引导读者参与一场心灵修行的真实对话，仿佛亲耳聆听教诲一般。本书围绕信念坚持、关系洞见、自我探索、情绪处理以及破除执念等主题，让读者不断获得触动心灵的感悟，从容的应对世事无常，正确理解生命中的困惑与迷茫，从而帮助读者超越狭隘的观念和偏执，收获焕然一新

该书讲述了与自己和解、理解自己、关爱自己的人生智慧，全书共分为九章，分别讲解了与自己建立亲密关系、自我接纳、停止内耗、站在自己这边、允许一切发生、照顾好自己、保护好自己、原谅过去、终身热爱自己等内容。爱你自己更像是一种态度：在你摇摆的时候，坚定站在自己这边；在你被否定的时候，仍然尊重自己；在你感到阴郁、脆弱，甚至“觉得

本书是一本主张在生活中积极面对现实问题，用行动构建积极生活的个人成长类读物。内容包括知行合一、内观自省、情绪管理、事上练心、逆向成长、有话好好说、与伴侣双向成长等。在繁忙的红尘中，我们不仅要安顿身，还要安顿心。作者通过引导读者在面对各种问题时深入反省自身，使读者保持积极的生活态度。比如不再把加班的疲惫归咎于老板苛刻，不

该书开篇明确高情商做人的核心内涵，打破“高情商就是圆滑”的误区。之后分章节展开，“自我认知篇”讲解如何了解自身情绪、接纳自身不足，为高情商做人打下基础“人际互动篇”涵盖初次交往的印象塑造、长期关系的维护、不同性格人群的相处之道等；“困境应对篇”聚焦被误解、遭遇批评、面临利益冲突等场景，传授高情商的化解策略。每章节都配有

19岁癌症晚期女孩江小棠，主动放弃治疗，与家人一起搬到南山的云上小屋度过最后的时光。在此期间，女主角「江小棠」遇到了失孤老人疯婆婆，疯婆婆的女儿、女婿于10年前死于车祸，留下一个2岁的小男孩小辉，因应激障碍，小辉自此不再开口说话。疯婆婆也并非真的疯了，而是将时间停留在10年前失去女儿的那天，是个困在过去的人。在这一场不

本书提倡的“是旦”并非躺平、不负责任，而是运用认知行为治疗理论正面、贴切、入心地与自我对话(Self-talk)，减少脑内负面思维、提倡放下自在的人生哲学。这就是“是旦主义”(Sidanism)。在职场中、生活上，在认真的事上要是旦；在是旦的事上就要认真！愈是执着、认真，愈需要“是旦”！

我们大概都羡慕过一只猫。 在阳光下发呆，困了就睡，喜欢就靠近，不喜欢就离开； 不急着证明自己，也从不为明天提前焦虑。 它们似乎天生就知道如何更轻松地活着，毫不费力就拥有了人类心目中的“理想生活”。 在这个节奏越来越快、情绪却越来越无处安放的时代， 或许我们可以试着学一学猫的生活态度—— 自顾自地发呆、休

本书从自我觉醒到终身成长,层层递进破解女性在身份、情感、事业与心态上的困局。当“好女儿”“贤妻良母”的标签成为枷锁,当婚姻期待与现实错位滋生失望,当家庭与职场陷入两难,当年龄焦虑引发内耗——这本书给出了打破桎梏的答案。书中以张幼仪、萧红、吴贻芳、郭婉莹四位女性的人生轨迹为镜,搭配可落地的方法:从理清角色优先级的“C位哲