本书讲述：这种事可能人人都遇到过：你正老老实实排队，突然有个人径直插到你前面。这时候你心中不免火冒三丈，想上前揪住对方，把他拎到队尾。然而你转念一想，没必要为这种小事挺身而出，闹翻脸反而会惹上大麻烦。于是，你选择了隐忍。违反承诺、言而无信、行为乖张或者辜负期望的举动时常上演：老板答应加薪，但事后反悔还不承认；同事是个“

本书围绕新手爸妈的50多个压力源展开，包括财务支出激增、晚间照顾分工、喂养分工等，大多数压力源主题下都设置了真实生活场景和夫妻对话，以及产后心理健康专家给出的专业指导，能有效帮助你和你的伴侣零压无痛开启育儿之旅，并且做到不把旅途中遇到的新挑战视为另一半的问题。

本书共分为三个部分。第一部分探讨了“有毒”关系的一般状况。第二部分讲述了有毒之人及其人格的特殊性，并探讨了具有自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格特质之人的哪些行为可以被视为是正常的，哪些行为可能已经达到了病态的程度。第三部分展示了对有毒之人“免疫”的具体方法、工具和相关的练习。

本书是小红书“about关于”系列的第11本，以“休闲”为主题，强调在工作、生活中要留出空隙，学会放松，敢于享受休闲时光。适逢当下竞争激烈、高压内卷的社会环境，这一主题可谓雪中送炭，能给读者提供一些思考和指导。全书从核心理论阐释、六个缓冲层面介绍、实际操作练习三大模块展开。第一个模块讲述了松弛的内涵和积极意义，为劳逸结

本书以“无聊”为核心视角，梳理三种现代文明痼疾的相互缠绕——孤独、空虚和无聊。从哲学出发，追溯无聊如何从古代对“存在虚空”的思索，变成现代社会的普遍症状；以心理学和神经科学的研究为依据，分析注意力经济如何改变我们的感知，把“体验贫乏”变成这个时代最普遍的病；再从文学和艺术入手，让帕斯卡尔的惊惧、尼采的孤独、加缪的荒诞、

本书首先在绪论中阐明了长寿时代、数字革命对传统老年认知的冲击与研究缘起。随后，在理论基础部分系统梳理了积极老龄观、健康老龄化等经典理论，并重点阐述了老年社会生态理论的核心内涵，为全书奠定了跨学科、多层级的系统性研究视域。基于此，本书在第二章展开了深入论述：重新审视了“老年”的生物学、心理学、社会学及文化内涵，打破了年龄

本书包含行为管理、关系管理、感情管理、沟通管理、风险管理、危机管理以及财务管理等七大超实用婚姻管理术，通过对婚姻各阶段心理状态的细致解读，深入探讨婚姻在不同时期可能遭遇的潜在风险与挑战。书中不仅揭示婚姻问题的内在逻辑，更围绕构建和谐婚姻关系，提出一系列科学有效的策略与方法，助力读者在面对婚姻困境时，能够沉着应对、妥善化

本书共计12章，为读者提供了全面的职业发展指南——第一章至第三章，帮助读者快速排除择业认知误区、正确认识冷门专业、开启有效的职业探索；第四章至第六章，阐述普通人如何借助职业杠杆进行择业决策，谈及个人天赋、时代红利、城市选择策略等；第七章至第九章，结合行业与企业的发展周期特点，以及AI时代的机遇，讲解职场人的求职、转行策

本书以“公共性的持续拓展”为核心，建构“主体—规则—行动”理论框架来深度研讨区域社会治理共同体建设。本书认为，主体、制度（规则）、行动是社会治理共同体的基本要素，社会治理主体由规则联结，完成秩序建构；社会治理主体在集体行动中增强联结。由秩序建构和增强联结，拓展公共性，促成社会治理共同体成长。民族地区因其特殊情境，其社会

随着中国经济的飞速发展，社会层面的民众心理状态也发生着剧变。本书以社会调查数据为基础，用定量的方法对中国与世界其他国家民众的社会心理进行比较研究，从个人的生活观、家庭观、社会观和国际观等方面，展现出现代化进程中民众的社会心理状态。本书旨在用数据对现代化背景下中国民众的社会心理状况进行全方位的描述性分析。本书期待能用翔实