“青少年体育活动课程设计指导丛书”面向负责学校体育活动的组织者,以促进青少年健康发展为基本理念,提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容,涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。 本书一共分为5章。第1章提供16个完整的体育课组织方案,每节课由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活
“标准”采用四等十二级制,测试内容涵盖了定向运动的基本技术动作。其中,一~三为入门级,四~六级为提高级,七~九级为专业级,十~十二级为精英级。本“标准”仅针对一~九级,预留十~十二级与高水平运动员等级相衔接。
·《密室请开门·人鱼海底城》海底世界告急,人鱼危在旦夕!想要拯救人鱼一族,必须通过6大关卡的考验:洞穴入口、珊瑚礁、潜水艇残骸……6大关卡考验,625种救援可能,拯救机会只有一次!·《密室请开门·时空穿梭口》你被时光机传送到了不同时空中
本书共六章,包括绪论、竞技运动训练、运动训练基础、身体素质训练、临床运动训练和运动医务监督。本书通过老师布置相应的运动训练任务,让每位学生完全投入到运动训练过程,将学习理论与运动训练实践相结合,达到教学过程中理论与实践的完美效果。本书可供康复治疗技术、运动康复、运动训练等专业使用。
本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目,为国际中文教育武术推广系列教材之《刀术》双语教材,主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、刀术概述、刀术基本动作、刀术动作技法、刀术段前九级考评技术内容、刀术段位考评技术内容。 读者对象:国外武术
本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目,为国际中文教育武术推广系列教材之《散打》双语教材,主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、散打概述、散打基本技术、散打攻防技术、散打段前九级考评技术内容、散打段位考评技术内容
本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目,为国际中文教育武术推广系列教材之《太极拳》双语教材,主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、太极拳概述、太极拳基本动作、太极拳动作技法、太极拳段前九级考评技术内容、太极拳段位考评技术内容。
本教材为国家汉办/孔子学院总部委托北京体育大学汉语国际武术推广培训基地系列教材项目,为国际中文教育武术推广系列教材之《长拳》双语教材,主要针对国外武术爱好者推广中国武术文化及武术基本动作和基本技术。内容包括武礼篇、长拳概述、长拳基本动作、长拳动作技法、长拳段前九级考评技术内容、长拳段位考评技术内容
核心力量与体能训练专为想要增强核心力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识,核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试,核心训练的热身方法,核心稳定性、核心力量、核心爆发力,以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果,以书中介绍的训练原则为基础,选择适合自己的运动方案,科学
本书为十二五职业教育国家规划教材,是在第四版的基础上进行的全面修订。本书总结了多年高职高专公共体育教学实践,体现了健康的指导思想及立德树人的理念,突出地反映了职业性、教育性、时代性、实用性和适用性等特点。在本书的编写过程中,突出地强调了职业性与体育的融合,在内容设置上分为理论?人文运动?技能传统?休闲和职业?发展四篇。