本书不仅提供了根治过敏的四大战略，还附有彩色图解的“防敏抗敏自查实用手册”，从饮食、居家、环境、生活等多方面提供切实可行的实用建议，帮助读者从根本上改善过敏问题，恢复健康生活。

辟谷亦称“断谷”“绝谷”，即不吃五谷等各种食物，作为中国古代方士道家祛病强身、修炼成仙的一种方法，其具有重要的文化传承价值。另外，作为一种传统的保健方法，辟谷与传统中医文化有着不解之缘，如长沙马王堆汉墓出土的帛书《却谷食气》篇对辟谷就有记载。本书作者长期从事辟谷的实践应用和机理机制研究，其著作从实操的角度介绍了辟谷的相

陈博士剖析了高胆固醇、高血糖、高血压、高尿酸等常见病的成因，还针对贫血、肾功能异常、尿酸结晶以及骨质疏松等健康问题，提供了针对性的保健方法和调理方案。你将学会如何通过调整饮食结构和生活习惯，轻松降低胆固醇水平，不同类型的贫血应该如何补充所需营养素，如何保护肝脏免受损害，如何通过抗氧化水和身心运动来改善肾功能，以及如何在

全书分为五篇，系统地构建了辟谷的完整体系，包括辟谷认识、准备工作、禁忌事项、时间安排等内容，将为您提供全面科学的辟谷知识。在这个健康意识觉醒的时代，自主养生理念日益深入人心。本书通过深入浅出的原理阐释和真实可信的案例分享，助您建立科学的健康管理认知，优化饮食规律和生活方式，更好地维护身心健康。

大部分疾病都是因为“发炎失控”所引起，而“发炎失控”的主因，就是“氧化压力”过大，或说体内抗氧化剂不足，不能有效中和自由基与保护自身组织所致。而抗氧化剂不足的原因，是“饮食错误、作息紊乱、情绪压力、毒素过多、运动不足”五大因素中的任何一项或多项，很多看似不相关的因素相互纠缠在一起了！作者陈俊旭博士，医学健康领域深耕30

本书在第三版的基础上作了修订和增补，全面汇集了作者几十年来从事抗癌工作的宝贵经验与深刻反思，分新观点、新治疗及新康复三部分，从国内外两个视角出发，提出了一些独到的抗癌新主张、新观念，并配有大量的病例加以佐证，说服力强。

本书全面梳理了国家对公立医院绩效考核的发展历程、实施现状、国内外顶尖医院对比分析等情况，深入解读了公立医院绩效考核的内容体系和实践要求，并坚持以系统观念科学阐释公立医院绩效考核和等级医院评审的联动关系，创新提出考评统筹联动的思路举措和长效机制，共同助力公立医院高质量发展。

本书从培养临床科学家的目标出发，阐述深度学习和刻意练习的重要性，从怎样走出舒适圈，到课题申报、熟悉实验室、如何写论文，了解临床研究、真实世界研究、循证医学、转化医学、精准医疗的理念与方法。

本书从全国名老中医药专家刘绍贵主任药师所撰写的200余篇学术文章和手稿中辑出47篇，按五大类归属成章成书，书中凸显刘老先生习药、识药、鉴药、制药、用药、管药，以及开展中药临床药学，实现多元化药学服务，规范促进现代中医院药事管理和修身治学、处世为人等方面的特色理念与特色经验，以及极具文献价值的原始资料。

本书共分为7章，对医院全面质量管理与现代医院管理制度、与医院等级评审及公立医院高质量发展的内在联系进行了重点阐述；对医院全面质量管理体系建设的组织架构、职责、工作制度以及医院全面质量管理专门委员会的类型、任务、要求进行了讲解。