本书共分8章,既涵盖体育保健学的基础理论知识,又重点突出了休闲体育领域特有的保健问题与实践应用。在阐释体育保健学核心内容的同时,有机融入传统中医的整体观、辨证施治理念及实用保健技术。
本书详细讲解了鸳鸯螳螂拳三十二套拳法中的《二搜》和《双插花》的拳法、动作,并配有拳谱,为武术爱好者提供了一次宝贵的学习机会。鸳鸯螳螂拳注重阴阳合一和内外结合,其三十二套拳法中全部套路动作左右对称,技法丰富,结构严谨,衔接巧妙,一招一式皆克敌制胜,实战性很强。鸳鸯螳螂拳以内家功为根基,强调修身养性,心意润和,因此肢体得以
本书围绕高校中国式摔跤教学实际和人才培养需求,介绍了中国式摔跤的起源与发展历程、文化内涵、生物力学基础、基本功、基本手法与步法、踢类和手技、教学与训练、运动损伤预防及其处理等。
本书是运动训练专业国际式摔跤专项学生教材。全书共七章内容,包括国际式摔跤运动发展概述、国际式摔跤教学理论与方法、体重控制与反兴奋剂等。
本书旨在探讨科学、有效的体育锻炼模式对提升青少年体质健康水平的关键作用。该研究深入分析当前青少年群体在身体形态、机能和素质方面面临的挑战,研究内容涵盖体育锻炼的强度、频率、类型与青少年心肺功能、肌肉力量、心理健康及社会适应能力的关联性。其核心目标是构建以学校、家庭、社区联动的健康促进体系,为制定科学的干预策略提供理论依
本书在新时代背景下对我国农村老年人体育公共服务模式的优化与推广方案展开深入研究,首先通过绪论介绍本书的研究概况,从而对本书的研究内容有基本的认识和了解,其次梳理新时代发展与农村体育公共服务建设的关系,了解新时代发展背景下优化建设农村公共体育服务的必要性与紧迫性。再次,本书对我国农村老年人体育公共服务的发展历史、现状问题
本书聚焦科技赋能体育的创新路径,系统探索了智能监控技术对训练效能提升的支撑作用。本书突破传统经验主导的训练模式,构建了“数据采集-动作分析-负荷评估-策略优化”的智能化训练框架,深度融合动作捕捉、生物力学传感及AI算法等技术,实现训练过程的多维度动态监测。同时,本书阐述了速度、力量、耐力、技术动作等核心训练要素,通过实
本书立足于教育教学前沿理论,深度融合体育学科特性与高校人才培养目标,以系统、科学的研究方法,全面剖析公体课平时成绩评价的核心元素。通过对国内外相关研究成果的梳理与借鉴,结合大量实证调研数据,深入挖掘影响公体课平时成绩评价的关键因素,致力于构建一套兼具科学性、系统性、可操作性与发展性的平时成绩评价元素体系。本书不仅关注评
本书从市场学视角研究陈微明创办致柔拳社的行为逻辑,从宏观上分析了陈微明创办致柔拳社的时代背景及个人的文化技能底蕴,从微观上具体分析了他经营拳社的重要措施,如太极拳传播中的精神建设、文化偶像打造、故事化传播、关系营销、媒体运用等,同时以市场学的思维阐明了合理诠释陈微明太极拳传播中个人作为的底层逻辑,探讨了太极拳市场化传播
本书以大量一手访谈和公开资料为基础,还原了《我的世界》从一款默默无闻的独立小作品,成长为全球现象级游戏与文化符号的全过程。作者并未停留在“天才程序员一夜暴富”的神话式讲述,而是将镜头深入到马库斯的童年经历、性格养成和职业路径,以及他在大公司流水线式开发和个人创作自由之间的拉扯与选择。书中细致拆解了《我的世界》在几乎没有