本书分为理论知识篇、基础运动篇、拓展训练篇，具体包括二十章内容：体育与健康、体育锻炼与大学生身心健康、大学生的体质与健康、体育竞赛的组织与编排、田径运动、篮球、排球、足球、体育舞蹈、健美操、形体、瑜伽、武术、定向运动、羽毛球运动、网球、乒乓球、攀岩、拓展训练、大学生体育俱乐部。

本书以“健康第一”为指导思想，以增进学习者身心健康、增强体质、发展素质、提升综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯为目标，从理论知识和运动项目两个方面展开。其中，理论知识包括体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、体能与职业体能、大学生体质健康评价与测量方法；运动项目包括球类运动、田径运动、武术、健身运动

本书编者相应国家号召，本着传承创新，突出“三个素质”(即健康素质、体育文化素质和运动技术素质)的理念，贯彻实施《高等学校体育工作基本标准》《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件的精神和“健康第一”的指导思想，编写了本书。“互联网+”的教学模式在教材中得到体现，响应了教育部“互联网+教育”的指导思想。本教材分为体

《大学体育》从信息化教学的角度出发，运用二维码技术，在平面教材的基础上，以二维码的形式植入相应的教学视频。全书一共分为十章，主要包括体育基础理论、体育锻炼与健康、体育保健与营养、身体素质、田径运动、大球(篮球、足球、排球、荷球)运动、小球(网球、羽毛球、乒乓球、塑质地掷球)运动、武术运动与跆拳道、形体运动和户外休闲运动

本教材从体育锻炼与身心健康、社会适应等方面阐述了体育的重要性，列举了科学健身与运动保健的理论与方法，有针对性地讲述了健康体适能、职业体能、职业素质拓展等内容，以及丰富多彩的运动项目，适合高职院校学生使用，具有一定的出版价值。

本书共十章，内容包括：民族传统体育文化的概述、民族传统体育文化产生的缘由、中国传统文化的精神对传统体育文化的影响、民族传统体育文化美、非物质文化遗产保护与民族体育文化、我国民族传统体育文化的传承与发展等。

从心理旋转的发展来看，在运动领域中，多数运动项目的技战术执行都需要运动员对空间信息进行感知、编码和转换。体操、跳水的翻腾、转体，篮球、足球的转身，都是通过身体围绕某一轴进行旋转而实现的，所以旋转是体育运动中重要的技术动作之一。从具身认知（Embodiedcognition）的角度出发，研究者认为身体能够感知运动技能，进

本书共三章,内容包括:水上搜救基础知识、水上搜救装备与救援技术、水上搜救演练组织与实施。

本书从篮球体能训练入手分析其中存在的问题,为科学化体能训练提供依据。本书首先介绍篮球运动的发展历史、规律和价值,并对篮球教学理论与方法进行详细阐述;然后研究了篮球运动体能训练理论;最后分别对篮球运动力量素质、速度与耐力素质、柔韧与灵敏素质训练实践进行研究探索。以期通过科学训练,提高篮球受训者的整体水平。

本书首先详细地概述了体育舞蹈及体育舞蹈的基础知识,让读者对体育舞蹈有个准确的认识;然后围绕高校体育舞蹈课程教学方面的相关内容进行阐述,针对课程开展的基本情况以及改革创新进行了重点论述;最后作为教学实践部分,详细介绍了体育舞蹈基本技术以及拓展内容的教学与训练。体育舞蹈是一项国际流行的、健与美紧密结合的运动项目,具有较强的