本书分为3篇，共20章。第一篇为体育与健康理论篇，阐述了体育与健康的关系和体育健身、卫生保健等相关知识。第二篇为体育教学实践篇，以多个体育项目作为主要教学训练内容，详尽介绍了目前高校中广泛开展的运动项目。第三篇为体育休闲与健身篇，主要介绍了一些张扬个性的时尚休闲健身和与职业相关的体育锻炼项目。

本书共分为八章，从体育与健康概述，到田径运动、球类运动、游泳运动、形体运动、搏击运动、冰雪运动各运动项目，涵盖内容全面，讲解精炼，体例灵活，课后配有相关思考题和实践活动，学生可以有针对性地进行自我训练与提高。

本书共十一章，内容包括：花样跳绳运动概述、花样跳绳运动生理学、花样跳绳运动心理学、花样跳绳运动生物力学、花样跳绳基本技术、花样跳绳入门学习、学校花样跳绳教学、竞技花样跳绳训练、花样跳绳动作设计与创编、花样跳绳竞赛组织与规则、花样跳绳运动保健知识。

本书共16章，分别介绍了田径、篮球、排球、气排球、足球、乒乓球、武术、传统体育养生功法、健美操、排舞、形体训练、体育舞蹈、健身街舞、游泳、定向运动、花样跳绳等16种当前学校主流运动项目的理论及基本技术、战术。

本书共分11章，内容包括体育与健康概述、体能与职业体能、体育锻炼与运动处方、职业病与体育疗法、大学生体质健康评价与测量方法、田径运动、球类运动、游泳运动、武术运动、健美操及形体和娱乐休闲体育运动。

本书共16章，内容包括：体育基础理论、体育锻炼与健康、体育锻炼与营养、身体素质、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术运动等。

本书以《明宪宗元宵行乐图》为主题，古今双线，把文物、历史、密室逃脱、解谜游戏等融为一体。本书包括30余件道具，100余个谜题，探秘明朝文物宝藏的微观世界。

本书分两部分共十章内容。第一部分是理论基础，包括体育与健康、体育锻炼与卫生保健、运动处方、体育运动与欣赏；第二部分是实践教学，包括田径运动、游泳运动、球类运动、形体与健美操、武术、休闲运动。

本书共分4篇15章。第一篇为基础理论知识，包括体育与健康概述、健康的生活方式、体育锻炼与健康等内容。后三篇为实践技术战术，主要介绍乒乓球、羽毛球和网球的基本技术、基本战术和运动竞赛规则等。

本书内容包括徒手防卫与控制基础理论知识、基本功法训练，徒手防卫与控制的进攻技术等方面。力争给警察实战技能教学训练提供更多有益的理论指导和实践借鉴，指导公安、司法民警规范施技，指导基层警队训练和民警执法。