这部自修课程适合18岁以上的读者群。三十多年以来，遍传近乎六十个国家，在十余种不同民族文化间产生了深远的影响，成效斐然。它将放诸四海皆准的正面生活心态，浓缩为简洁扼要的原则。它不仅会彻底扭转你的人生，还能提升你周遭环境的生活品质。 扬波尔斯基博士与石黛安博士，在实用修行领域可谓是开风气之先者，携手撰写了许多脍炙人口的

一个哲理启迪一生，一本好书改变命运。 “半国精英进北大”。北大是培养精英的天堂，这所创办于1898年的京师大学堂，这所从教导皇家子弟走向培养社会精英的综合大学，百年间积累了丰厚的人生哲理。这些博大精深的哲理，诠释了成为社会栋梁、时代精英的奥秘精要。历经岁月的打磨和洗礼，这些哲理越来越闪烁着耀眼的光芒，照亮人们的心灵，

本书是乔·卡巴-金博士在科学研究多年后，对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念，作为自我疗愈的方法和原则，深入浅出，真挚感人。本书第一章说明唯有正念方能活在当下，并进一步廓清正念的含意，第二、三章则分别陈述正念的练习方法。作者以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则，在书中指出每个人生命中培育正念

人生犹如迷宫，每个人都在其中寻找自己的“奶酪”——稳定的工作、丰厚的收入、健康的身体、和谐的人际关系、甜蜜的爱情、美满的家庭…… 那么，你是否正在享受你的“奶酪”呢？ 如果是，恭喜你！同时，《谁动了我的奶酪？》中的小故事可以时刻提醒你，让你每天都看看你的奶酪是否开始变质。 如果不是，别着急！本书中的小故事可以带给

《伦理学的邀请》是作者写给15岁儿子的长篇独白，以轻松亲切的风格对年轻人如何过上好生活、如何成为一个好人给出了中肯实用的建议。全书分为九章，虽然是一位父亲与他儿子之间的一场寻常对话，涉及的却是青少年成长过程中经常遇到的困惑和烦恼问题，因而更具普适性，可以视为所有父子之间进行的一场再亲切不过的对话。作者“授之以渔”，鼓励

《越空越满：善行是最好的开始》作者用简洁思辨的文字，给我们以启示，协助我们转化心性。指出生活中人们的痛苦烦恼的根源。通过开启心智，让困惑的自己获得自由，找回内心本来清净的自己。快乐不是一蹴而就，获得快乐自由需要降伏内心。通过重拾人伦道德，先做个善良的人，之后成办利他。放空自我，在帮助别人的同时重新发现自己的生命之光。慈

\\t\\t\\t\\t\\t\\t\\t\\t香港爱·相信非牟利组织发起人、“生命智慧”公益培训首席导师吴咏怡，带领学员们用手中的笔记录和讲述出各人在面对亲人至爱离去所带来的伤痛，以及如何从伤痛中获得成长与力量，文字朴实，直击人心，至情至性，成功营造出心灵碰撞的磁场，安抚每颗不安的灵魂，具有心灵治愈的作用。\\t\\

你有没有常听身边的人抱怨生活没意思，不知道自己想做什么，能做什么？其实，这是很多人的一种状态，即迷茫。感觉生活或者工作不知道该如何进展，没有方向感，感觉前方道路虚无缥缈，这就是迷茫。如何打破这种迷茫状态呢？静下心来，仔细的回味一下自己所走过的人生，我所追求的是什么？一本充满希望、宁静、勇气、自我突破与成长的能量书

容颜会随着时光的流转逐渐消逝，而魅力却可以像美酒一般，时间越长越让人感到迷醉。如果说美丽是一种天资，那魅力就是一种态度，只要你想要，就可以得到。优雅是女人的专属权利，女人不仅要有追求优雅的梦想，更要有展示优雅的能力和智慧。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人，才不辜负上天赐予的美。 《优雅女人养成手册》是一本为女人量身打

《禅心贯日月》是继《禅思微箴言》和《禅眼看尘世》之后的禅系列之三，同样以禅的视角关照当下社会和中国人的生活，通过对细致入微的社会和心灵现象的观察和记录，试图触及生命真相，为读者展示出一幅幅鲜活生动的生命和心灵画卷，并藉此传送出源源不断的心灵正能量，引发读者的思考，引领读者向上。《禅心贯日月》文字生动优美，内容丰富多彩，