《体育与健康》分理论和实践两部分,共二十三章。理论部分主要包括体育与健康的概念、体育锻炼与心理健康、体育与保健常识、运动竞赛与体育文化等内容。实践部分主要包括田径、球类、体操、武术、健美操、滑冰、游泳、棋类、娱乐健身等内容。教材内容广泛,具有较强的选择性和实用性。
本书主要阐述了终身体育与高职体育、大学生体质健康监测与体适能、健身运动处方、体育运动卫生与保健、高职校园体育文化与体育竞赛、职业体能发展等内容。
本书分为理论篇和实践篇,分别介绍了生命在于运动、运动与健康、运动与营养、运动损伤与急救、大学生心理及其健康保健等。
本书内容包括:现代生活方式与大学体育、体育与体适能、体育与营养、体育锻炼的安全指导、适应体育教育等14章。
本书分为理论、实践两篇,共分23章,分别是大学体育运动促进、体育锻炼与营养、体育锻炼与卫生保健、大学生体质测试与评价、田径运动、篮球运动、软式排球、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操等。
本书分为理论篇、实践篇两部分,内容包括:了解体育文化、体育与健康概论、科学地锻炼身体、发展大学生体能的原则与方法、欣赏体育比赛;田径运动、球类运动、形体与健美、武术运动、搏击运动、游泳运动、休闲运动。
本书是一本男人强健肌肉训练指导书。由亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、亚洲健身健美裁判、高级私人教练导师官加荣,亲自指导训练全身肌肉。 作为有15年健身经验的官加荣教练,从基础的身体素质自我评估开始,手把手教你如何上手练肌肉。常见的问题、要了解健身安全常识、神秘的健身器械……私人教练要告诉你的,官加荣教练全都会告诉你。
本教材分为理论篇和实践篇。共十四章。前四章是理论篇,从理论上介绍高等学校体育的目的和任务、体育锻炼的科学基础、体育锻炼与健康保健、体育锻炼的医务监督、大学生体质测试等。后九章是实践篇,介绍了田径、篮球、足球等的技术、战术及竞赛规则等。
本书详细介绍了大学生体质与健康的有关标准、心理健康、健康的测定与评价、饮食营养与健康、行为与健康、运动与健康以及各种锻炼方法。书中对健康作了详细定义,健康误区,对健康和工作生活的关系作了详细说明,对当代大学生的健康状况做了详细调查。
《体育与健康(北方适用)》是十二五职业教育国家规划教材立项项目。本书共分两部分,专题教育部分主要介绍了体育的内涵:人文精神与科学原理、健康的观念:从单一到多元、健康的途径:科学锻炼与运动处方、幸福的基石:生活方式与健康、成长的烦恼:青春期的心理健康。运动项目部分阐述了各个运动项目的锻炼方法、规则、注意事项等。本书具有以