《体能训练基础》通俗易懂、易学、易练，本教材适用于体育专业学生和普通人群的体能训练。改教材分为两个大的部分，第一部分为体能训练的基础理论，第二部分为体能训练各素质的测试和训练方法。其中第一部分介绍体能训练的概念和体能训练的内容，体能训练的价值、体能训练的要求、体能训练的趋势。书籍的第二部分为体能训练的力量、速度、耐力、

本书主要内容分为三个模块：第一个模块是关于体育发展的一般规律，从宏观上把握体育的发展方向。第二模块是关于体育的基本理论问题。第三个模块是对当代体育的不同形态和各种现象的分析，可以使得读者对整个体育发展的概貌有个宏观上的了解。具体来说，作为一门通识性和专业基础性课程，《体育概论》主要介绍和阐明了体育概念、体育功能、体育目

本教材是高等院校大学公共体育课程学生使用教材，是在原教材基础上做了修改，融入课程思政元素，全书共有大学体育概述、体质健康概述、体育锻炼与体质健康、大学生体育锻炼与运动处方、《国家学生体质健康标准》测试内容与锻炼、大学生体育锻炼卫生指导与防护等六个章节。围绕现代大学生在校体育生活的现状和需求，从体育理念与健康知识、科学锻

本书分为理论篇、实践篇两篇，贯彻党的二十大精神，融入课程思政元素，将教育部最新颁布的《普通高校体育课程指导纲要》和《学生体质健康标准（试行）》的精神融入其中，充分体现“健康第一”的指导思想。书中融人大量新知识、新理论，内容精炼，结构实用合理，对健康、营养、体育锻炼与健康、体育锻炼的方法与规律等内容着重进行了阐述，力求使

本书针对上海市应用型本科高校公共体育教学指导用书，阐述大学体育的内涵和发展、健康锻炼的方法、体育专项教学、校园体育文化建设等专题内容，专项教学章节部分包括：项目概述、基本技术、基本战术、竞赛规则等内容，突出高校体育教学实践的实用性和创新性，为高校体育教学提供理论和实践指导。

本书分为体育基础理论篇、运动技能实践篇两篇，共二十三章，包括体育课程的育人功能、认识高等学校体育、大学生体育保健、《国家学生体制健康标准》简介等内容。

本书分为七个项目，内容包括：关注并维护自身健康；体质健康、运动能力测评与运动风险；制订合理的健身运动处方；身体素质训练；健身运动生活照；运动健身的合理营养；要运动，不要损伤。

本书共包含七个模块，分别是形体美与形体训练、形体素质训练、形体基础训练、形体舞蹈训练、形体姿态训练、形体礼仪训练、气质培养与提升，图文并茂地讲解了形体训练的要求及方法。

本书介绍了高等学校体育概述、体育运动的益处、科学运动的原则与方法、营养与体重控制、有氧健身训练、肌肉健身训练、柔韧性训练、运动损伤与防护等内容。

本书分为体育健康常识篇、运动技能学练篇、休闲体育健身篇、民族传统体育篇四篇，共十九章，内容包括：大学生健康的重要性、大学生锻炼与健康、大学生锻炼与保健、大学生营养与健康、体育竞赛的组织与编排、田径运动、球类运动、游泳运动、高尔夫球、舞龙舞狮、高脚竞速等。