本书按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》所构建的“运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应”等五个课程基本目标，紧紧围绕“健康至上”这个核心，形成了系统性很强的20个章节的学习内容，不仅阐述了体育的概念、本质与体育运动常识，还介绍了田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、体操、休闲体育运动等

为了提高体育教学质量，帮助大学生增强体育意识，掌握科学锻炼身体的方法，引导大学生主动走向操场，积极参加体育锻炼，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的校园体育锻炼风气，我们结合目前大学生的生理心理特点和体育教学实践，在遵循体育课程建设的客观规律、广泛参阅众多优秀教材的基础上，编写了本书。本书分体育健康、运动技能、形体训练、

本教材内容分为理论和实践两大部分，理论部分着重于介绍体育锻炼与身体健康的相关知识，实践部分重点介绍相关运动的基本技术和练习方法，以培养学生的体育与健康意识、全面增进身心健康、养成终身锻炼习惯为主线，以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架，力求成为在校大学生体育学习和满足其终身体育锻炼的指导性用书。本教材编写坚持体现高

大学体育是我国高等教育和体育事业的重要组成部分，是终身体育的中间环节，是学校体育与社会体育的衔接点。《“互联网+”大学体育教程》可以帮助大学生掌握科学的体育运动知识，满足学生多元的体育需求，从而拥有强壮的身体和健全的心智；同时还能有效地提升大学生的选择力、辨析力和判断力。希望大学生能在体育运动的过程中培养主动参与体育的

近年来国家对学校体育教育和学生体质健康等方面工作颁布了一系列文件。本书以这些文件为指导，以增强学生体质、增进学生健康和提高学生体育素质为目的进行编写，展示了近几年体育教学的最新教育方法与研究成果，体现了体医结合的健康理念。全书图文并茂、内容丰富，共分为8个学习情境，既全面介绍了学习体育需要了解与掌握的基本知识，也详细介

本教材紧紧围绕教材编写的指导思想，努力解决学科知识的无限性与课程有限性之间存在的问题，突出结构合理性，结框框架有新意。本教材在内容的选择和搭配上努力适合大学生的身心发展特点和需要，满足不同体育运动水平学生的需要，力求达到竞赛技项目与健身项目的统一。努力做到以科学研究的事实为依据，尽量避免一般的描述和空洞的说教，注重理论

本书围绕高校体育课程的教学内容、教学方法、教学模式、教学评价等方面的改革与发展进行编写，详细阐述了高校体育教学的特征、原则、功能和改革的意义，并对体育教学内容、教学方法、教学模式及教学评价与信息技术的深度融合等核心议题进行了较为深入和系统的探讨。

本书作者为从事高原训练、高原体育教学及高原医学研究的相关专家学者，通过总结多年高原训练、军事体能、消防体能、全民健身的实践经验和科研成果，以国防建设、消防应急、抢险救援为切入点，力求理论与应用并重，前沿动向和实际相结合，探讨了高原地理环境及高原高寒山地体能训练的低氧生理适应原理和机制，总结了高原体能训练的基本理论和方法

本书以大学体育教学内容为主体，详细介绍了高等院校大学生应了解的体育项目及其基本知识、基本技能和基本战术，包括体育与健康概述、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼中的卫生保健和运动损伤、田径运动、球类运动、水上运动、舞蹈运动、形体运动、武术与技击、时尚休闲体育运动共十章，构建了较为完整的体育与健康的教学体系，在传授体育知识和体

本书吸取了近年体育学科的研究成果，系统地介绍了体育的基础理论与实践运用。全书共分为13个项目，主要内容包括高职体育教育、高职学生体质与健康测定、体育锻炼与运动损伤、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳、武术与跆拳道、户外与休闲运动。本书内容内容丰富、实用性强，通过理论讲授、实践