本书共分八章，内容主要分为两部分，第一部分为理论篇，内容包括体育与健康概述、体育卫生与保健、大学体育课程模式与校园体育竞赛组织。第二部分为实践篇，内容包括球类，休闲娱乐类，生存类，拳操类，传统体育类。

本书详细梳理了各年龄段孩子的身体发育特征，从骨骼、肌肉的生长变化到心肺功能的逐步完善，从神经系统的发育成熟到运动能力的发展规律，为读者呈现了一幅清晰的身体发育图谱。此外，本书对各年龄段的体适能赛事项目进行了介绍和分析，包括赛事规则、参赛要求以及训练要点等。通过参与这些赛事，儿童青少年能够将日常训练所学应用到实际比赛中，

本书主要分三大部分：体育基础理论、球类运动、其他体育项目。第一部分体育基础理论又包含四章内容：体育与健康概述、体质健康测试与评价、运动损伤与防护、运动与营养。本部分以高职体育教学目标为基本点，以体育健身理论与方法为框架，介绍了高职体育教学的地位、目标和功能，科学健身的原则和方法，运动保健和医务监督的方法。第二部分球类运

本书共24章，内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面，旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划，有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。

本书为《NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南（第2版）》的平装版，由美国国家体能协会（NationalStrengthandConditioningAssociation,NSCA）组织多位体能训练领域的专业人士编写而成，是考取NSCA-CPT证书的参考资料。本书围绕私人教练需要的知识、技能和能力，分别从运

本书共分八章，包括高校体育教学体系的创新构建、高校体育教学方法的创新发展、现代化技术手段在高校体育创新教学中的应用、高校体育教学过程评价的改革与创新、高校课外体育教育管理探索等，旨在为高校体育教学与方法创新提供相应的理论模式和实践参考，做出一定的贡献。

本书系统介绍了不同维度下现代高校体育教学的创新策略，为我国高校体育教学创新与发展提供了一定的思路，可供高校体育教育工作者、研究者或对体育教学感兴趣的读者阅读、参考。全书涵盖了高校体育教学的基本认识、高校体育教学理念维度下的创新、高校体育教学课程维度下的创新、高校体育教学模式维度下的创新、高校体育教学评价维度下的创新、高

本书以解决供需矛盾为出发点，高质量供给为目标，从供给主体、供给结构、供给内容、供给方式、供给环境五个维度，构建了“五位一体”高校体育教育供给体系；阐释了体教融合背景下高校体育教育供给体系的功能特征；结合供需矛盾主要方面，提出了当下及未来高校体育教育供给体系的推进路径。

本书分为17章，第一章至第四章分别介绍体育基础理论知识，第五章至第十六章分别介绍常见的大学体育运动，包括田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术与养生运动、健美操运动、啦啦操运动、柔力球运动及瑜伽运动，第十七章介绍大学生体质健康达标标准。

本书主要介绍了健康促进的重要性、体育运动与健康等理论内容，以及游泳运动、大球运动、小球运动、形体运动、新兴体育运动、武术与技击等项目实践内容。本教材立足“知识是学习得来的，能力是练习得来的，素质是培养出来的”理念为认知基础，从教学生体育技能向激发学生自主锻炼的动机和提高学生的综合体育素养转变。