本书以大学生成长全周期为主线,深度聚焦学业压力、情感冲突、就业焦虑等十大高发心理健康议题;先以案例导入,再系统梳理心理健康核心概念、预警信号与循证干预路径,帮助读者识别抑郁、焦虑、强迫、成瘾等常见困扰。随后从自我认知、情绪调节、人际沟通、挫折复原、职业规划五大维度,提供测评量表、情境演练与自助工具包,引导大学生构建积极
本书是自主管理教育专家、方法学家吴甘霖为青少年创作的成长读物,是一部让青少年学会心理断乳、开始为人生掌舵的自主生命塑造指南。本书提出一个全新理念每个人都应该有两次出生:第一次是肉体生命的出生,第二次是自主生命的觉醒,并针对青少年的成长困惑,提供了一系列有效的解决方法:与父母有冲突,学会用爱的表达来做独立宣言;面对来自同
一写作业就头疼怎么办?不会写读后感怎么办?拖延症犯了怎么办?······如果你也有这些困扰,请打开这本专为小学生准备的、翻开哪一页都能读的漫画书,只要5分钟,一起解决作业难题!28种学习困扰,84个做功课的绝招,6位当事同学现身说法,还
本书是史学大家许倬云教育著作。95岁史学大家反思教育、观照未来,深度剖析当今时代教育、大学、国学、传统与现代等话题,用毕生学识为学界、大众之间搭起一座桥梁。作者不仅探讨了教育的现状和挑战,还提出了对未来教育的期望和建议。通过许倬云的讲解,读者不仅对教育、文化和社会有了新的认识,对个人成长和发展也有了深刻理解。同时,作者
当教师在课堂上遇到问题时,他们会被动地寻找解决方案。由此而得出的问题解决方案只是针对明显的症状,而忽略了课堂问题的根本原因。本书中,作者深入分析了常见课堂问题的根本原因,例如教学情感受挫、枯燥的教学和低动力,提供预防性的主动策略来帮助教育工作者避免与课堂问题相关的错误。 本书提供了一种理论基础扎实、视角创新的课堂教学方
本教材紧扣立德树人根本任务,创新构建了理论实践应用三位一体的美育教学体系。教材涵盖美育历程、生活之美、社会之美、自然之美、艺术之美、汉字之美、科技之美、红色文化之美、非遗之美九大板块,旨在通过以美育人、以文化人,提升大学生的审美素养与人文素养,引导大学生发现美、感受美、欣赏美、创造美。本教材旨在启迪思想智慧,激发创新活
本书涵盖团队建设活动、心理咨询、自我意识、人格发展、生命教育等十二大主题。通过理论与实践结合,融入课程思政元素,解析心理健康知识,提供丰富案例与行动指南,助力学生应对学业压力、人际关系、情绪管理等成长挑战。
本书内容包括:夏山的理念、学校会议、自我管理、玩耍与自律、工作与真诚、问题孩子、更多问题、私教课、健康问题、性与男女同校、戏剧和音乐等。
这是一本献给教育工作者的实用指南,为消除教师职业倦怠,重燃教学热情提供了切实可行的框架。本书直面教育工作者的压力和消极情绪,为其指明了一条重塑情绪弹性的专业成长路径,循序渐进地帮助他们转变思维模式,通过身体、心理和情感上的自我照顾恢复情绪弹性,重新找回自我、活力以及对教学的热情。书中提供了一个基于12个关键习惯来培养情
本书隶属于南希·弗雷与道格拉斯·费希尔的实效操作指南(HOWWORKS)系列,是他们教育智慧的又一力作。作为近年来教育界备受欢迎的知名作家,他们保持着高产的姿态。过去5年中,他们每年都精心策划并推出多部著作,持续在教育图书领域绽放光彩。南希·弗雷与道格拉斯·费希尔