本书以育人为宗旨，以增强体育意识、学会锻炼方法、提高活动能力、培养锻炼习惯为主线，树立“健康第一”的思想，体现人本主义特征，将体育、娱乐、健康有机融为一体，引导青少年学生主动接受体育教育，在欢愉中享受体育乐趣，最终达到“重新学会生存”、“提高生活质量”、“身心健康发展”的目的。本书内容包括体育的概念、功能、锻炼计划及运

《简明运动生物力学》第一章介绍了运动生物力学的学科概念、研究任务、研究方法及运动生物力学的历史与发展状况。第二章介绍了肌肉、骨、关节的生物力学参数特征，运动对肌肉、骨、关节的生物力学影响，骨骼肌的三元素模型，肌肉张力与长度、速度、功率、持续时间之间的关系，骨骼的受力形式等。第三章介绍了人体运动的简化模型、惯性参数、转动

作为国家培养的高级人才和未来社会的中坚力量，大学生对促进社会发展进步及国家繁荣富强起到非常重要的作用。但当前我国大学生的体质健康现状却不是很乐观，大学生体质水平整体较低，不符合现代化人才的培养要求，也制约了大学生为国家和社会作贡献。要改变这一现状，就要详细了解大学生的体质情况，全面分析影响大学生体质健康的相关因素，从而

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人文素质是科学文化素质之外的一种素质，它涵盖个性特征、人际关系、道德素质等各个方面的内容。作为一名合格的大学生，除了应具备一定的文化素质外，还要注重人文素质的培养和提高。随着高校体育教育的不断发展，学生体育人文素质欠缺的弊端逐渐显现出来，这严重制约和影响着大学生的全面发展。因此，加强大学生的体育人文素质教育就显得势在必

《体育学散步/体育文化丛书》是作者多年来对中国体育的观察与思考，从不同的角度，洞幽发微，解读体育。这里有学人的深刻、哲人的智慧、文人的风采和体育人的率直。内容包括体育社会学的学科建设、体育改革、体育社团、休闲、大学竞技等；还包括作者挑起的学术讨论，如查兴奋剂、学校体育改革等；不乏独立见解与独到观点，如篮球文化、民族传统

运动生理学是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。随着国家对高水平竞技运动后备人才培养的愈发重视，教练员将运动生理学这一运动人体科学核心理论完整应用于运动员科学训练实践的想法愈发迫切。《BR》本书共分三部分。第一部分为竞技训练的生理学基础（第一章至第五章）。在简要介绍高水平运动表现的训练过程后，从生物化学、

你想高质量地完成运动动作、提高运动表现吗？你希望更有效地提升自己的力量、敏捷性、耐力和速度吗？本书是你的理想选择。 本书由知名健身杂志《男士健康》组织编写，系统地介绍了功能性热身运动、功能性筋膜按摩、手臂功能性训练、躯干功能性训练、腿部功能性训练、全身训练以及功能性拉伸运动，另外还介绍了功能性训练的解剖学基础和运动理论

本书分为：体育概述、大学体育概述、健康概述、体育锻炼概述、运动营养、运动医务监督等23章内容。

本书共十六章，内容包括：高职体育概述、体适能与运动处方、体育竞赛组织、中华传统武术、跆拳道、瑜伽、体育舞蹈、健身健美运动、台球运动、网球、毽球、气排球、高尔夫运动、轮滑运动、山地自行车、围棋与桥牌等。