本书主要对游泳技能训练的理论与方法进行研究，首先分析游泳运动训练的理论基础和科学原理；其次对游泳体能训练方法和踩水、侧泳、潜泳、反蛙泳等实用游泳技能训练方法展开研究；再次重点研究常见泳姿的科学训练方法，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳；最后从营养、运动康复、自我监督三个方面探讨游泳训练科学监督体系的构建。本书结构清晰，内容

本书共分五章，内容包括：体育强国概述、高校体育教学的基本问题、高校体育教学的理念与思想、高校体育教学的模式与方法、高校体育教学与体育文化。

本书分四篇。第一篇聚焦赛会,在对从夏蒙尼到北京的24届冬奥会进行全景扫描和精彩回顾的同时,也对即将于2026年举行的米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬奥会进行了展望;第二篇侧重国家,囊括了法国、瑞士、挪威、美国、加拿大等历届冬奥会的举办国,当然也选取了最具代表性的因各种原因而与冬奥会举办权擦肩而过的如瑞典、芬兰等冰雪强国,分为15

本书借鉴了近几年国内跑射联项赛事的竞赛经验，整理了国内外关于跑射联项的竞赛规则及裁判法。意在更好地助力国内跑射联项运动的发展及国内跑射联项运动平台的搭建。书中对跑射联项项目的介绍通俗易懂，针对不同年龄段的跑射联项运动员设计了不同运动强度和运动量的方案。同时，充分地满足了跑射联项教练员和体育工作者对项目规则及裁判法的需求

本书中从太极拳的起源讲起，分章讲述大极拳的放松功、基本功、太极十三式，皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳的基本功，这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作，能够让太极拳爱好者快速准确掌握太极拳，是太极拳入门的钥匙。

本书在内容上执行的是与国际标准接轨的教学体系，所有动作编排由易到难，针对性强，符合初学者的生理和心理特点，是对跆拳道感兴趣的读者全面了解与学习跆拳道技巧的实用工具书。跆拳道是以技击动作为训练目标的一种运动法，也是假设对敌时进行攻守进退，以刚柔虚实、动静分明等一系列运动变化为表现的锻炼方式。

拉伸运动解剖学由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作。本书是一本系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的拉伸动作，辅以专业的彩色人体解剖图，还详解了拉伸的步骤、目标肌肉、拉伸说明和变化动作，深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识。本书针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标制订了拉伸训练计划，以帮助读者根据自己

本书为网易游戏《神都夜行录》手游首部美术设定集，收录项目组自2019年至今的概念设计和美术作品数百张。全书分六个章节：《降妖司》及《妖灵录》主要介绍主角团和百位妖灵的背景故事，展示精美的角色立绘和皮肤设计稿；《集异录》、《绘影集》分别收录游戏上线至2022年9月前的版本活动插图及妖灵拓印；《风物记》章节收录项目研发阶段

本书对户外运动的价值、开展等进行了系统研究，内容包括：户外运动概述、户外运动的价值挖掘与彰显、户外运动科学开展的安全保障体系建设、户外运动科学开展的安全管理体系建设、山地运动的科学开展与训练、水上运动的科学开展与训练、空中运动的科学开展与训练、冰雪运动的科学开展与训练。本书对户外运动的理论进行了深入解析，内容翔实、结构

本书在健康中国背景下研究体育健身的路径与方法。通过阐述健康中国背景、分析我国国民体质现状，提出在健康中国视域下体育健身的理论与方法，从实践层面对体能锻炼方法、不同体育项目健身方法及不同人群体育健身指南展开研究。重点探讨了健康中国视域下体育健身的学科理论与科学机制、体能素质的培养与提升方法、体育健身的方法与手段、大众实用