在本书中，作者欧伦·杰·苏佛结合非暴力沟通原则，提出了三个步骤促进有效的沟通：存在，将正念意识带入沟通和互动中；意图，厘清并为互动设立目标；注意，学会真正的聆听和理解。通过这些方式让自己发现沟通中的问题，并清楚地表达自己的想法。本书还为这些步骤提供了实际的操作练习，帮助读者更好地将这些方法应

《论方法：社会学调查的本土实践与升华（第二版）》是关于社会学调查的实战指南，首版于2011年出版。在以译介式教科书为主导的方法领域，本书结合中国社会背景，实现了切身且反身的方法学研究。自20世纪90年代起，作者就中国人的性行为、性关系、性观念进行了四次全国范围内的随机抽样调查，并在多点实地考察的基础上访谈了1300多位

青少年社交高手 : 做一个会说话懂交际情商高的孩子

婚姻心理学是研究在恋爱、结婚、婚后、离婚、再婚等过程中人的心理活动规律的心理科学。婚姻心理学入门（完全图解版）的作者用比较通俗的语言对婚姻心理学的基本知识进行了阐述，涵盖当下易出现的婚姻问题，解读生活中常见的心理难题，分析婚姻中复杂的夫妻关系，以生动的图画辅助文字。希望大家可以通过能够轻松掌握婚姻心理学，拥有幸福健康的

《小组工作导论（第八版）》致力于从通才的角度，呈现全面、系统、连贯的小组工作实践。第八版中持续保留了在微观、中观和宏观层面上使用任务小组和治疗小组进行分类的方法，充分、细致地讲解了小组工作的实践过程，力图为社会工作专业的学生、教育工作者、一线社会工作者提供具体、实用、专业的参考。第八版的更新主要体现在以下几个方面：增加

害怕与人沟通，从不主动去社交？不懂拒绝，疲于应对无效社交？社交场合也能聊一聊，却没办法更近一步？微信好友不少，但关键时刻找不到人？不会处理人际关系，人生会伴随着很多不必要的麻烦和问题。如果没有高质量的人际关系，只会越忙心越累。《关系高手》从4个维度，循序渐进帮助你解决社交问题，升级你的社交力。书中提供了一套简单易学的人

《三观不同，不必强融》以心理学原理多幅插图图表解析的形式解读了每个打工人都会遇到的人际关系难题，帮助读者无需花费无谓的精力与他人争斗，就能够轻松建立良好的人际关系。《三观不同，不必强融》的作者山崎洋实拥有十多年人际关系咨询经验，每年在日本举办150场次以上的讲座，极具影响力。山崎洋实认为，一旦掌握正确的思维模式和沟通技

你身边是否有这样一种人：◎他们能力并不强，甚至工作表现很差，却可以一路钻营爬到高层；◎他们善于在同事和上司之间周旋，把同事的工作成果占为己有并去邀功；◎他们很有魅力，似乎和所有人都相处得很好，但内心冷血麻木，排挤掉所有阻碍他们的人；◎他们会利用公司系统和流程的漏洞，引起人际冲突，给工作场所带来混乱…&he

本书的内容是延续了马斯洛广为人知的需要金字塔理论，进一步发展了马斯洛的需要层次理论。马斯洛晚年在他的《自我实现的批判》文章中写道：必须说明的是，只追求自我实现还不够。我们不能孤立地理解个人实现及对个人有益的方面……他在另一次人性的更深层次演讲中指出：在最好的条件下工作的得到充分发展的人，将为

在物质充盈的今天，我们拥有太多的物品，抽屉和衣柜是满的，储藏室里没有空隙，我们厌烦于清理和整理，因物品耗费时间和金钱，也因物品忘记了真正的需求。在这样的处境之下，我们需要借助极简生活的方式，摆脱物品的束缚，重新认识生活的本质，厘清自己的内心，破除执念。当我们不再用物品填补欲望，不再担心错过什么，不再害怕放手时，才能够从