人生路上，谁都有遭遇几近崩溃的时刻。当压力如潮水般涌来，身心俱疲之时，我们是该强撑精神累到筋疲力尽，还是选择另一种更智慧的生存方式？ 高敏感作家尚喵结合自己的人生经历，提出不过度努力的生活哲学拔掉心中那根名为焦虑的刺，关键在于学会放松紧绷的神经。 暂时的停歇不是退缩，而是为了积蓄重新出发的能量。学会与压力安然共处，遵循

在不确定的生活里，如何才能与自己和解、活得自洽？如何挣脱外界束缚，真正做到生而悦己？如何把幸福力变成刻进日常的本能？ 本书由李兴老师与朱晓敏医生合著，用真实案例和实用工具，拆解了幸福构建的逻辑。悦己从不是自私的口号，而是看清自我需求、唤醒内在力量的终身练习，我们可以打破完美枷锁，在角色中留足自我空间，在关系里守住边界与

《幽梦影》是一部随笔体格言小品文集。全书共收录了219则对人生的感悟和对自然的欣赏，另有552条友人的评论。文笔精炼畅达，字字珠玑，耐人寻味。内容精彩丰富，山水园林、四时风物、诗词歌赋、书画器玩……世间闲趣风雅，为人处世智慧，无不包罗其中。通过本书，同张潮一起，感受古人的生活美学，唤醒感知力

本系列收集整理了周国平自上世纪末到现在，在全国各地学校、图书馆、公共论坛的讲座或演讲精华，按照主题分为了四册。第一册《生活的意义》，内容为人生的哲学思考，讨论了人生意义、人生境界、内在生活、道德根本、生死困惑等问题。第二册《幸福的寻求》，内容围绕幸福主题，讨论了什么是幸福、生命的品质、财富和成功、爱情和婚姻等问题。第三

敏感、善良、勇敢的腮帮小兔正在享受一个人的异国之旅，却被突如其来的坏东西破坏原本愉快的心情。腮帮小兔迎着阳光一路地行走，思考着如何打败坏东西。它路过废弃的扭蛋机、哭泣的笑脸、会说话的鸽子和孤独的玫瑰花……渐渐地坏东西变得不再重要，因为无尽的内耗和伤痛都只会慢慢吞噬自我。腮帮小兔相信坏东西无法

如果有人告诉你，他因为摸了一只幸运鸭就中了大奖，你会相信吗？你会寄希望于幸运色、幸运数字来试图获取好运吗？ 生活充满了随机性，玄学因此有了市场，我们总是试图归纳、总结、提炼一套万能规律来解释一切，有时会对真正更合理的解释视而不见，从而做出非理性的判断和决策。 我不做，别人也会做。这只是我的分内之事。你还能怎么解释？为了

你是否总是难以拒绝他人的要求?你是否总是把他人的需求放在首位?你是否总是担心自己的决定会伤害他人?你是否总是努力地想做好每件事，蕞后却陷入自责?……如果是的话，你可能患有好女孩综合征"。好女孩综合征"不是一种疾病，而是一种常见的、有问题的行为模式，通常指女性为了满足他人期待而压抑甚至牺牲自己

在纷扰与快节奏的生活中，我们的身心往往被过度占用时间被碎片化、情绪被拉扯、空间被压缩。《呼吸》第14期以寻找一平方米的秩序为主题，邀请读者重新整理内在与外在的节奏，从微小而可掌控的单位开始，重新建立秩序。这可能是一张书桌、一盏阅读灯、一次深呼吸，或一个小小的日常仪式。通过这些小而可控的确定，恢复专注，让能量从一平米的空

你究竟是谁？你是否在内心深处总觉得与世界格格不入？那个藏在皮囊之下，时而焦虑、时而孤独的我，真的是全部的你吗？阿伦·瓦兹，这位沟通东西方智慧的哲人，将为你揭示一个深藏已久的秘密：你以为的自我，或许是人类社会最大的一个幻觉。只有在放下自我的重担后，你才能体验到前所未有的连接感与完整感。这不仅仅是一本书，更是

你是否曾感到自我怀疑、内心冲突，或受困于他人的眼光？是否在名利双收后依然感到空虚，不知生命意义何在？是否渴望活得更加真实、自在和喜悦，却找不到清晰的路径？ 本书描绘了一段清晰且深刻的人格成长旅程，将其划分为三个递进的阶段，为读者提供了明确的前进方向。第一阶段“人格新生”是成长的基石，引导读者进行深刻的自我探索，从剖析