生活中总是有种种挫折，我们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但我们能很好的控制住情绪我们就可以成为情绪的主人，拥有自己的快乐王国。本书以情绪的真实面目作为切入点，分析了情绪的本质，分别阐述了愤怒、焦虑、悲伤、压力、抱怨、嫉妒、自卑、忧郁、恐惧等九种情绪的不同表现。，以及如何控制住这些情绪的方法和手段；*后以如何排

恐惧是人一生中面对多的一种情绪，如果没有有效的方法，人会一直活在生的焦虑和死的恐惧之间，被各种紧张、担忧、烦恼所侵蚀，永远无法享受当下内心安宁的美好。 本书提供了一种非常有效的恐惧清理自助方法，让人可以随时随地释放压力和清除恐惧，再也不被恐惧逼到“死角”，结束那种在恐惧面前束手无策、只能被推着“走”的

《微表情心理学》本书主要讲述了通过观看人物表情，窥测人物内心变化，教会我们运用微表情心理学以便从体态上辨认人的性格，从谈吐中推断人的修养，从习惯中观察人的心机，从细微处洞悉人的气质。其实在日常生活中这种能力也能帮助我们，如果理解了”微表情”我们就更能够从一闪而过表情信号里发现有价值的信息。你们是否能够谨慎的运用“微表情

有人说：\"习惯能造就一个人，命运是习惯的结果。\"由此看来，习惯的好坏对一个人的成功与否是否关系重要，也因此，家长一定要让孩子从小就养成好习惯。英国著名教育家洛克曾说：\"习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然就发生作用了。\"可以毫不讳言地说，习惯是所有伟人的奴仆，也是所有失败者的帮凶。好习惯的培养越

本书选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析“不好意思”存在的心理背景和社会背景，揭开这个人们关注的问题产生的根源。从心理学入手，让读者真正认识到交际、工作和家庭中出现的各种矛盾和问题正是“不好意思”心理在作崇。

本书是以恩格斯的《自然辩证法》为指导，融合科学和哲学的一本认知学著作。作者通过科学理论推演和生物学考证，破解了“人眼成像倒置”之谜，揭示了人脑的一个秘密：即人以颅骨为界分成两个世界：外部是一个右旋四维时空的物质世界；内部是一个左旋四维时空的精神世界，两者是天然的信息映射的等效关系，精神是物质存在的一种形式。

别让心态毁了你：最有效的情绪掌控术

优秀的人从来不会输给情绪

影响人一生的习惯

当你的脾气来临的时候，你的福气也就走了。一个懂得控制自己情绪的人，知道用嘴伤人是*愚蠢的行为。当别人惹你生气的时候，你觉得尊严受到了侮辱，此时切不可发火，应该冷静地告诉自己，与其大发雷霆，不如选择原谅对方，以和为贵，免得*后赔了名誉又失去了朋友。 请记住，每个人都有脾气，脾气有好有坏，然而坏脾气对我们