本书是写给大众的关于“驾驭”的核心智慧的读物：从洞悉人性幽微，到精准借势发力；从职场中“明处隐忍，暗处绸缪”的生存法则，到关系中“无欲则刚，分寸制衡”的清醒认知。作者常宇融合心理学洞见与实战策略，教你识破操控、化解消耗，将潜在的冲突转化为合作的契机。你将学会：以“屈”蓄力，以“伸”达成；借“东风”之势，成自身之事；在欲

本书分为循道行事、明道做人、悟道修心三部分，涉及现代人关注的人生问题，诸如做人、做事、财富、家庭、孝顺、处世、交友、进退、修心以及健康等方面。在对儒释道经典解读的基础上，对传统思想进行了梳理，并引用大量的寓言故事、历史典故与励志故事讲述道理。同时，文中还穿插了一些现代故事，增添了时代气息，体现了作者的人生感悟，以生动活

本书是晚明时期一部关于人生智慧与修身养性的清言小品集。作者为洪应明，字自诚，号还初道人，生活在嘉靖、万历年间。他是一名儒生，早年热衷仕途功名，晚年退隐山林，倾心佛门，因此本书博采儒、释、道三家之精髓。书以“菜根”为名，取“人常咬得菜根，则百事可做”之意，寓意人生经历锤炼磨砺才能造就完美的品德和才识。

我们都曾被心灵鸡汤温暖过，可那些空泛的鼓励，在现实的难题面前多么不堪一击。这本《一句话点亮人生》截然不同，它没有多余的铺垫，没有虚假的安慰，只用一个个犀利如刀的神仙句子，剖开生活的真相。就像一位老友，不绕弯子，不唱赞歌，却能在你糊涂时，一句话点醒你；在你纠结时，一句话帮你理清思路。

本书分为“不幸福的原因”和“幸福的原因”两部分，从心理学和哲学的角度阐释了人类不幸福的原因和幸福的来源，包括什么使人不快乐、竞争、烦闷与兴奋、犯罪意识、快乐还可能么、兴致、情爱、家庭、工作等内容。

本书共五个篇章，内容包括：宇宙、生命、情感、追求、想象。具体内容包括：世界——世界的意义在世界之外；存在——我存在，所以我……吃泡面；时间——时间不语，却给出了所有答案；自然——你听，风有声音等。

本书汇集国内外不同行业学者的研究成果和人生经验，从哲学、心理学、教育学、社会学等方面，分析幸福的成因。本书内容涉及幸福的定义、实现幸福的常见要素、智慧与幸福的关系、人生的意义、幸福的生理学机制、有关幸福的实证研究、工作的必要性以及与幸福的关系、梦想的实现、原生家庭与幸福体验，以及自我情绪控制与幸福感的关系。

面对他人评价带来的困扰，面对人生的工作生活的诸多烦恼，这本书拒绝浮于表面的安慰，而是为读者搭建了一套从“认知调整”到“行动落地”的完整解决方案。你无需再在意他人眼光，在会议发言前反复纠结措辞、在展示成果时害怕不够完美，更不必让“怕出错”的焦虑，消耗掉学习新技能、尝试新机会的勇气。跟着书中拆解的具体方法，一步步看清他人评

全书摒弃晦涩的心理学理论，以通俗的语言拆解常见心理问题的本质。书中收录了众多可直接落地的调节技巧，每个方法都搭配真实案例与操作步骤，让读者能轻松应对工作瓶颈、人际矛盾、生活低谷等场景。

本书通过职场进阶、创业试错、关系重构等真实场景的短镜头式叙事，将抽象方法论具象化为可复制的“人生节拍器”——从目标拆解到复盘优化，从情绪管理到价值重构，让成长路径既有工具理性又充满人文温度。书中独创“叙事疗愈+价值观澄清+行动工具”的三维结构，以真实转型故事为载体，穿插认知行为练习，帮助读者在职业瓶颈、身份焦虑或生活转