我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望？ 你把孩子给保姆带。你真自私，你会毁了孩子的一生。 如果你敢回公司加班，我们就分手。 我看你资质不错，才想让你多做一点事，栽培你。别忘了，你试用期还没过。 以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的情绪勒索，已经深深潜伏于你的日常生活之中。而正是

青少年阶段是每个人性格形成、走向成年的重要阶段，是提升核心能力、建立高效学习习惯和健康生活习惯的关键时期。这本书包含37个针对性和互动性很强的活动，通过这些活动，青少年能够重新认识自己的愤怒情绪，找到积极应对这些情绪的实用方法，让自己从容面对学习上和生活中遇到的各种挑战。

情商教育是一个系统工程，与学校、家庭、社会及学生本人都有很大的关联。情商教育的目的在于教会学生做人、学会学习、学会合作，也是促进学生互动教育、自我历练、提高素质的好模式。《情商实训教程/应用型高等教育财经类专业“十三五”规划教材》共分六章。第一章给出了与情商相关的基本理论；第二章，自我认识能力实训，对自我认识进行了解读

从学术著作的角度来看，《积极心理学视角下高职生情商教育研究》严格遵循科学研究的范式，坚守实证研究的科学立场，展示了质性研究和定量研究的规范与严谨。《积极心理学视角下高职生情商教育研究》用积极心理学的理论审视高职生情商教育，提升了高职生情商教育的理论基础。从研究内容来讲，《积极心理学视角下高职生情商教育研究》涉及高职生情

《内隐自尊理论与实践：基于实践研究与心理健康教育》主要就自尊这一心理学概念进行阐述和探讨。自尊体现为一种对自我的态度，即我们如何看待我们自己，如何感觉我们自己。作者以科学严谨的态度，扎实的心理学理论功底，对大量相关理论进行梳理，深入阐述自尊的话题，利用现代认知神经科学技术和社会认知测验方法，开展了细致认真的内隐自尊实证

为追求真理，蕾雅·盖伊不断向内探索，现在将这一真理与深陷痛苦中的人分享。本书是她的*力作，为实现情感疗愈提供了方向。蕾雅将她的伤口呈现给读者，讲述了自己的疗愈之路。 我们总是不愿意处理负面情绪，因此断开了和当前问题的联系。本书提醒我们面对这一事实我们无法永远逃避消极的情绪。相反，通过与真实的情感建立联系，

《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了情绪决定生活质量的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。 《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是情绪主宰着你的健康。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负

《能控制情绪的人，方能控制人生》内容简介： 这是一本让人告别负面情绪的实用读物。在现实生活中，不如意事常八九。真正的心想事成一帆风顺，很多时候都是一个美好的愿望。各种琐事杂事意外之事层出不穷，让我们生气、烦恼。那么，如何正确地去解决，便成了一个值得探讨的话题。 实际上，当负面情绪到来时，明智的做法是，找出问题本质，剥离

本书分为两个部分，共17章。*部分包括前4章，主要帮助读者理解压力的产生与发展，压力与我们的身体、性格特点之间的关系，以及认知行为疗法相关概念。第二部分包括第5章到第17章，帮助读者从了解、评估自身压力状况开始，一步步看清是哪些因素导致了我们身上难以承受的压力，并有针对性地制定改变计划。在计划执行的过程中引导读者定期回

人，最终活的就是个心情。有些事情的发生是谁都无法左右的，与其大发雷霆、肆意宣泄，不如静下心来好好思考应该怎么去解决问题。《别让坏脾气赶走好运气》是一部轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。通过一个一个生活中的小事例来讲述坏脾气给人带来的不好的影响，发人深省。