本书作为“神奇的针灸”系列的收官之作，以“历史-理论-工具-实操”为脉络，以“学以致用”为核心方向，带领读者一起揭开了穴位推拿的神秘面纱，是一部集历史厚度、科学深度与实践温度于一体的全民健康指南。无论您是希望深入了解传统文化，还是寻求一种安全有效的自然疗法，本书都将为您打开一扇通往健康与平衡的大门，让您真正掌握“手”护

本书分为上、下两篇，旨在通过“汤”与“方”的巧妙结合，帮助读者轻松掌握调理身体的奥秘。上篇“汤养方略”立足于中医“治未病”的核心理念，深入浅出地介绍了9种常见体质，教导读者如何通过简单的自我观察，快速辨别自己的基本体质类型，及针对性地搭配多款适合家庭制作的日常调理汤品。下篇“方承经典”则聚焦于疾病的辅助调理，精选了多种

本教材包括基础、技能、应用、拓展四篇：基础篇介绍基础理论与知识，技能篇讲解基本手法和常用功法，应用篇涵盖成人、小儿养生推拿操作以及五脏六腑、气血津液、九种体质、常见亚健康状态的推拿调理与常用保健技术，拓展篇介绍其他流行推拿保健技术。

本书主要内容包括：导引按跷总论；导引按跷的两个基本方法；现代疾病之导引按跷。具体内容包括：导引按跷与中医人体学说；导引按跷与络、膜、腠理；导引按跷，疏其道隧等。

全书系统梳理呼吸、消化、心脑血管、妇科、骨科等常见病证的中医病因病机、辨证分型及特色诊疗方案，涵盖中药调理、针灸推拿、穴位贴敷、食疗养生等多种中医特色疗法，力求呈现中医诊治常见病的完整知识体系。在理论阐述基础上，本书精选临床典型病案进行深度解析，完整还原辨证思路、方药选择及治疗调整过程，将中医经典理论与临床实际有机结合

本书立足中医临床诊疗实践，深度融合传统中医理论精髓与现代医学诊疗技术，系统梳理临床常见病症的中医辨证思路、特色疗法及规范化诊疗方案，兼顾理论严谨性与临床实操性，为一线医务工作者打造实用的专业参考书籍。

本书聚焦于降低胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇，即所谓的“坏”胆固醇，是心血管疾病的主要诱因。越来越多的临床试验证实低密度脂蛋白胆固醇水平“越低越好”。他汀类药物可以降低胆固醇，但需要考虑它的副作用。是否存在安全、简单且无副作用的降胆固醇方法呢。例如，如果我们能通过每日食用特定类型的健康食物来降低低密度脂蛋白等。

本书以当代灸法名家、非物质文化遗产传承人范长伟老师所创“扶阳灸法”为宗，尤以其“火生一气论、气动相变论、五行治气论”三大扶阳学术思想为纲，钩沉古法，融汇新知，冀此薪传绝学，惠泽当世。范长伟老师尝言:“华夏燧火，文明之始;艾火虽微，可续命灯;灸术虽古，能应时变。”

本书收录了经梅国强诊治的原汁原味病案，这些病案是他多年临床经验的总结，也是他研究和传承中医的重要资料。通过病案分析，梅国强教授能够总结疾病的发生、发展规律，提炼出独特的诊疗思路和方法。书中详细记录了梅国强教授治疗多种疾病的病案，不仅展示了其精湛的医术，更体现了中医辨证论治的精髓。学术传承是中医发展的基石，而病案分析则是

本书主要是从艾灸的历史起源、核心作用、施灸方法、疗效机理、瞑眩反应、注意事项，再到艾灸的案例，讲述了艾灸对人体免疫的调节作用，以及灸法的实施和把控，从而帮助身体稳定提升免疫力，达到疾病自愈，实现自我健康的目的。本书推荐的艾灸方法“太极固阳灸”通过热能激活细胞特性和艾分子微小、亲和、自动寻水性等艾灸独有特性，大大激活细胞