本书以中医学理论为基础，结合临床实践经验，分别对肺系疾病、心系疾病、脾胃系疾病等进行了全面系统的阐述，每种疾病分别介绍了病因、病机及辨证论治等，具有较强的实用性和指导性。

本书详细阐述了经络、穴位预防治疗疾病的基本原理，拉抻拍打的操作方法和特别指导等实践技术，配以操作图解，并归纳整理了针对各种常见病的拉抻拍打调理方法，实用性强，长期坚持，可轻松实现“简单拍打，活力自来”。

本书精心挑选了《本草纲目》中近百种常见食材与药材，深入剖析每一种食材与药材的性味、归经、养生功效、食用禁忌和食疗方法，结合现代人生活习惯和养生需求，挖掘日常食材中的保健奥秘，揭示平凡食物中的非凡功效，指导人们根据个体体质、季节更迭及健康状态，巧妙运用食物进行自我调养。

本书介绍养肝的饮食之道。看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭，本书遵循中医营养学的养生理念，并根据南北方饮食差异分别给出冬季不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应的菜品，灵活运用中医思维来处理各种食材。

辟谷亦称“断谷”“绝谷”，即不吃五谷等各种食物，作为中国古代方士道家祛病强身、修炼成仙的一种方法，其具有重要的文化传承价值。另外，作为一种传统的保健方法，辟谷与传统中医文化有着不解之缘，如长沙马王堆汉墓出土的帛书《却谷食气》篇对辟谷就有记载。本书作者长期从事辟谷的实践应用和机理机制研究，其著作从实操的角度介绍了辟谷的相

全书分为五篇，系统地构建了辟谷的完整体系，包括辟谷认识、准备工作、禁忌事项、时间安排等内容，将为您提供全面科学的辟谷知识。在这个健康意识觉醒的时代，自主养生理念日益深入人心。本书通过深入浅出的原理阐释和真实可信的案例分享，助您建立科学的健康管理认知，优化饮食规律和生活方式，更好地维护身心健康。

临证抄方问答

川派名医陈学忠，融汇中西之学，通过大量的临证实践，丰富了肾虚血瘀理论及补肾化瘀治疗方法。临床擅治内科疾病，尤其对治疗冠心病、高血压、慢性心力衰竭、心律失常、脑梗死、失眠等心脑血管疾病有丰富的临床经验，形成了具有中医特色的心脑血管疾病的防治方法。《川派中医药名家系列丛书：陈学忠》整理了陈学忠的生平简介、临床经验、学术思想

本书分为四部分。第一部分为穴位篇，讲述穴位的起源与发展，介绍骨度分寸法、体表标志法、同身寸法和简便取穴法4种常用的取穴、定位方法。第二部分为经络篇，岁有十二月，地有十二经水，人有十二经脉，十二经脉有其命名、分布与属络关系，也有其循行、走向、衔接与流注规律，并与十二时辰相对应。第三部分为操作篇，帮助人们认识古代九针的形状

本书配备了大量精美的彩色插图，直观呈现了贴敷疗法的知识与操作关键。本书内容丰富全面，起始于贴敷疗法的基础知识介绍，继而针对内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科等的多种常见病证，提供了相应的贴敷治疗方案。书中详细阐述了配方、贴敷部位及疗程安排。