本书共分八章，内容主要分为两部分，第一部分为理论篇，内容包括体育与健康概述、体育卫生与保健、大学体育课程模式与校园体育竞赛组织。第二部分为实践篇，内容包括球类，休闲娱乐类，生存类，拳操类，传统体育类。

本书详细梳理了各年龄段孩子的身体发育特征，从骨骼、肌肉的生长变化到心肺功能的逐步完善，从神经系统的发育成熟到运动能力的发展规律，为读者呈现了一幅清晰的身体发育图谱。此外，本书对各年龄段的体适能赛事项目进行了介绍和分析，包括赛事规则、参赛要求以及训练要点等。通过参与这些赛事，儿童青少年能够将日常训练所学应用到实际比赛中，

本书主要分三大部分：体育基础理论、球类运动、其他体育项目。第一部分体育基础理论又包含四章内容：体育与健康概述、体质健康测试与评价、运动损伤与防护、运动与营养。本部分以高职体育教学目标为基本点，以体育健身理论与方法为框架，介绍了高职体育教学的地位、目标和功能，科学健身的原则和方法，运动保健和医务监督的方法。第二部分球类运

本书共24章，内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面，旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划，有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。

本书为《NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南（第2版）》的平装版，由美国国家体能协会（NationalStrengthandConditioningAssociation,NSCA）组织多位体能训练领域的专业人士编写而成，是考取NSCA-CPT证书的参考资料。本书围绕私人教练需要的知识、技能和能力，分别从运

《武功整复学》是为武术与民族传统体育学专业本科生、研究生及相关徒手调理身体行业从业者修编的新版教材。全书详列了武功整复的理论依据和实践应用，突出了专业学科的科学性和实用性。《武功整复学》第一版作为上海体育学院《武功整复》课程指定教材，已经使用了十年，学生反响良好。编者十年来在进行教学与实践的基础上，对原版教材进行了补充

本书共分八章，包括高校体育教学体系的创新构建、高校体育教学方法的创新发展、现代化技术手段在高校体育创新教学中的应用、高校体育教学过程评价的改革与创新、高校课外体育教育管理探索等，旨在为高校体育教学与方法创新提供相应的理论模式和实践参考，做出一定的贡献。

本书系统介绍了不同维度下现代高校体育教学的创新策略，为我国高校体育教学创新与发展提供了一定的思路，可供高校体育教育工作者、研究者或对体育教学感兴趣的读者阅读、参考。全书涵盖了高校体育教学的基本认识、高校体育教学理念维度下的创新、高校体育教学课程维度下的创新、高校体育教学模式维度下的创新、高校体育教学评价维度下的创新、高

作为健身教练和备考ACSM认证健身教练的理想之选，本书是美国运动医学会更新后的第五版。它不仅提供了构建新颖、有效的训练计划所需的科学工具及信息，还涵盖了各类客户所需的训练方案，以帮助他们建立并保持健康的生活方式。纳入了全新的训练前指南，涵盖了人体解剖学、运动生理学、生物力学、行为矫正学、营养学，力量和柔韧性评估，以及抗

本书立足理论探索与案例研究相结合，运用文化基因理论、文化结构层次理论等，检视壮侗苗瑶民族传统体育实然境况，解读壮侗苗瑶民族传统体育文化基因内涵，构建并表征壮侗苗瑶民族传统体育文化基因谱系，诠释壮侗苗瑶民族传统体育文化基因教育传承逻辑，在把握壮侗苗瑶民族传统体育文化基因教育传承实然基础上，提出其文化基因教育传承优化策略。