无论是在工作中还是在生活中，如果你总是感到沮丧或者压力重重，那么你需要一本《解压全书》！你能在本书中找到许多通俗易懂的压力管理技巧，从正念到整理收纳，从简单易行的锻炼建议到掌控财富的方法。从一个简单的测试开始，帮你识别你的脆弱之处，带你一步一步通过安全、有效的方法来缓解压力，回归健康、阳光的生活。你可以利用本书中讲解的

好习惯使他们能够更好地认知自我，能够减少思考的时间，能够简化行动的步骤，并可以保持稳定的情绪和超强的意志力，这就是他们能够从平凡走向卓越的根本原因。相反，那些表现平平的人则会在坏习惯的影响下变得思维僵化、墨守成规、故步自封。 习惯就是这样一种能够决定人生成败的巨大力量。如果你想要掌控自己的人生，发挥自我无穷

应该没有人不知道这位大名鼎鼎的天才侦探吧！尽管他只是文学作品中虚构出来的人物，但是他破过的案件已经有上百件甚至上干件了，与他有关的传闻更是数不胜数。我们可以通过分析福尔摩斯的破案过程，探究他的思考方式，学习像福尔摩斯一样思考，用四大感觉通道和六项能力培养，全方位、多维度训练我们的大脑。

以《蒙娜丽莎》闻名的达·芬奇不仅是一位绘画天才，同时他还在解剖学、建筑学、机械制造、音乐等方面都颇有研究，甚至还是个不错的厨师！可他同时也是重度拖延症患者。原来天才也并不完美。快跟上，一起来探索达·芬奇的大脑，分析他超人的学习能力和技巧，学习像达·芬奇一样思考，用好奇心与创造力，全面开发自己的多元智能，在平衡发展中训练

古怪的物理学天才爱因斯坦，竟然也是个酷爱游戏的可爱老头儿！他的故事证明，幻想不是空想，想象力是比知识更重要的能力，好奇心与热情是探索世界的最佳导师……翻开这本书，向爱因斯坦发起挑战，通过多种思维活动，锻炼你的学习能力，你也能像爱因斯坦一样思考！

上课刚刚讲过的知识点，怎么一做题就不记得了？英语语法太复杂，提起写作文你也头疼，学语言有什么诀窍吗？货架上那么多不同品牌的薯片，你总能一眼就找到超爱吃的那一款！究竟怎么做才能把学到的知识，尽可能多地装进大脑里呢？那还等什么，快翻开这本书，一起进入你的大脑，去认识我们的四大神经元细胞——记忆、观察、计算、语言。原来思考力

你知道吗，你的大脑产生的能量足以点亮一个灯泡；平均每天要“处理”70000个想法……可怎么才能让大脑为我所用呢？或许你可以试试绘制思维导图，这是收集创意、激发创造力的好方法；训练大脑的选择性注意力，可以让你排除干扰、关注当下；而创建列表不仅有助于总结，还可以进行有效反思……总之找到更适合自己的学习方法，是你达成目标的关

当代中青年困顿生活哲学系列丛书，包括熬夜、网络上瘾、虚拟偶像、内向者四个话题集结成册。可以理解为"当代人生活烦恼的答疑解惑”，通过这些常被讨论和调侃焦虑——熬夜、成瘾、偶像、社恐，来展现年轻人生活不为人知的困境。

知乎超人气作者，结合自身超万件咨询案例，运用心理学原理，给面临或处于分手状态的读者条分缕析剖原因，出谋划策指方向，帮助读者挽回并经营好一段感情。《说好不分手：九颜教你爱情挽回术》分为六章，层层剥笋，告诉读者:是什么导致分手的，什么样的前任值得挽回以及如何挽回，挽回的正确做法是什么，当挽回遇到困难时该如何面对，挽回后又该

本书内容主要包括三个部分。第一部分介绍了有关“情绪”的一系列基本问题：情绪的本质、情绪的生物演化起源和社会文化起源、情绪的外界诱因和内部评估、情绪的多种表达方式等。第二部分阐述了情绪如何影响人们的生活：情绪涉及的脑结构和神经化学物质、情绪与内分泌和压力之间的复杂联系、情绪在人类一生中的变化规律、情绪在社会交往和人际关系