本书主要内容包括：美容&美发 一定要遵守的美容法则；身体保养 让身体变得更加美丽；时尚风格 穿衣搭配，打造自己独特的时尚风格等。
史上最全的美容护肤、彩妆美甲、塑形瘦身、时尚搭配、膳食SPA讲解圣经！！ 江南style，韩国国际明星的美容护肤店，购物淘宝地，修养娱乐场所全公开。 美容秘诀的百科全书+首尔国际名店逛街美容全攻略！！！海报： 这里有首尔国际明星申敏儿、宋慧乔、金敏姬、苏志燮、裴勇俊的化妆师全美燕倾情讲述美容法则，Rain、崔真实和孙艺珍等的造型师、《voguegirl》的美容专栏主管张恩秀、DNG普拉提韩国代表朴智英等倾心奉献的美丽密码。 这里介绍了-- ＊宋慧乔、韩智敏、文根英等小脸明星经常去的THE D.O.B Esthetic； ＊韩国一线明星沈银河、韩佳人、金惠秀等经常去的Ra Beauty Core美容沙龙； ＊顶级明星张东健和高素荣婚礼的化妆和美发设计店W Purify； ＊我们熟悉的Super Junior、U-kiss等偶像组合和蔡妍、李妍姬经常去的Avenue Juno美容美发沙龙； ＊李英爱、崔如真、全度妍等经常去的李姬美发化妆沙龙； 这里还介绍了-- ＊韩佳人、孙艺珍等推崇的包包品牌Biker Starlet； ＊维多利亚﹒贝克汉姆追随的内衣品牌Agent Provocateur； ＊申敏儿、孔孝真和朴艺珍等时尚明星光顾的复古精品店Jamie&Bell； ＊麦当娜喜欢的丽派朵芭蕾舞鞋…… 你真的会洗脸吗？你真的在减肥吗？你真的会整理衣柜吗？必备经典款衣服到底有哪些？捉摸不透的有机农化妆品和红酒到底怎么品鉴？ 来这里寻找吧，这里是美丽取经的胜地。
[韩]朴松，自由职业者。韩版《voguegirl》，韩国女性杂志《lady京乡》，韩版《DAZED&CONFUSED》，韩国时尚杂志《stylet》的美容和服装专栏的专栏作家。
因对化妆品有强烈的好奇心，从小就拿着时尚类杂志潜入到妈妈的化妆台，自学研究了各种化妆方法和技巧，到了十几岁已经成为学校相当活跃的美容化妆专家，大学毕业之后担任美容专栏作家更积累了经验。
作者认为，不管男女老少皆有爱美之心，应当充分享受爱美的权利使自己更漂亮、更帅气，所以经常说服那些不喜欢打扮的朋友从画眼线开始点亮自己。
作者的原则是用过的化妆品绝不会再第二次使用，希望有一天能够实现攻略世界所有化妆品的梦想。
Special Talk
美女们的闺蜜聊
美容艺术设计专家张恩秀
皮肤科医生金妍珍
DNG普拉提韩国代表朴智英
MeiEN（美恩）化妆艺术中心院长全美燕
《NYLON》杂志美容总监李善静
纯粹美容沙龙的美发设计师kara
M健身中心健身讲师Han Go Eun
中医师郭贤珠
世界知名精油产品Jurlique（茱莉蔻）韩国经理李东宁
PART1
Face Hair 美容 美发
一定要遵守的美容法则
逆转皮肤年龄岁月时钟
Special Talk
美女们的闺蜜聊
美容艺术设计专家张恩秀
皮肤科医生金妍珍
DNG普拉提韩国代表朴智英
MeiEN（美恩）化妆艺术中心院长全美燕
《NYLON》杂志美容总监李善静
纯粹美容沙龙的美发设计师kara
M健身中心健身讲师Han Go Eun
中医师郭贤珠
世界知名精油产品Jurlique（茱莉蔻）韩国经理李东宁
PART1
Face & Hair 美容 & 美发
一定要遵守的美容法则
逆转皮肤年龄岁月时钟
皮肤老化，最大的杀手是紫外线
26岁变为32岁的危险，
轻视皮肤中的水分含量
角质，一定要去除干净
缩小吧！缩小吧！讨厌的毛孔
再见！眼部的黑眼圈
消除令人头疼的青春痘
现在还是晕头转向，
有机农化妆品的好处在哪里
诱惑男朋友的清纯可人的少女裸妆
摇身一变性感女王的捷径，
烟熏化妆法
情不自禁想摸摸看的柔顺秀发
不同脸形适合的发型
首尔最好的美容&美发空间
化妆品店
10 Corso Como
I.V.T
Gourmet & Beaute
SkiNique
Olive Young
The Body Shop
Santa Maria Novella
露诗Lush
Benefit Brow Bar
Giorgio Armani
Amala
Beauty Gallery
L'OCCITANE（欧舒丹）
ONTREE
Jurlique（茱莉蔻）
MeiEN
M.A.C（魅可）
护肤美容店
THE D.O.B Esthetic
Clinic-N Spa
韩律 停
皇后莲
Skinny
美容沙龙
Ra Beauty Core
W Purify
Avenue Juno
ihee hair & make-up
Jenny House
纯粹沙龙
Rich'n Young
馥绿德雅美容香坊
郑贤贞parapam
Foresta 总店
Bindoe
Atelier
Vallan
Scarlett
PART2
Body身体保养
让身体变得更加美丽
美丽达人，运动是必修课程
保持纤巧身材，要提高基础代谢率
运动的基本常识与错误的常识
借助伸展运动，舒缓身心、
解除疲劳
让身心舒服的正确沐浴方法，
在家可以做的水疗
充分享受水疗，达到完美放松的
最高境界
日常生活中就可以做到的减肥习惯
阻止恐怖的减肥反弹效应
等一下，今天除毛了吗
首尔最好的身体保养空间
按摩& 水疗
茱莉蔻水疗
休憩之树
Y水疗
Premiere Thai水疗
健康水疗
薇姿之日水疗
足部按摩沙龙
Kiele 沙龙
万豪酒店水疗
(Marriott Hotel Spa)
新罗饭店娇兰水疗
(Guerlain Spa)
君悦饭店水疗
(Grand Hyatt Hotel The Spa)
凯悦公园酒店公园俱乐部
水疗
(Park Hyatt Hotel Park Club)
Tanning Shop
Tan加州
Movement
朴赞浩健身俱乐部
Park 61
世界健身房
DNG普拉提韩国
瑜伽空间
Nadia瑜伽
Jai瑜伽
JS芭蕾舞学校
国立芭蕾舞团附属
芭蕾舞学院
14天期间
W 身体健身中心
PART3
Style时尚风格
穿衣搭配，打造自己独特的时尚风格
永不褪色的经典配件
寻找适合自己的服饰风格
如何正确穿戴文胸
符合TPO原则的服饰风格
10分钟摇身变时尚达人，快速打造风格
简单整洁、赏心悦目的衣柜整理方法
解密购物取经秘诀
品位达人，爱不释手的复古风格
首尔最好的时尚风格空间
包 包
Biker Starlet
魅丽(Mill Creek)
凯特·丝蓓
(kate spade)
时尚内衣
巴巴拉和公主谭谭
Chantal Thomass &Aubade
大内密探
(Agent Provocateur)
复 古
杰米·贝尔
(Jamie & Bell)
Bell & Nouveau
60 Mod
鞋
丽派朵(Repetto)
乐邦尼
(Le Bunny Bleu)
I.Posh
首 饰
Dami
Macos Adams
Farmer
服 装
Market Press
Forever 21
MANGO
NYLON & CO
PART4
Life生活
充分享受健康美丽的人生
养成良好的饮食习惯
告别肌肤老化的抗氧化食品
适合不同皮肤类型的健康食品
健康生活的开始，与有机农产品成为密友
舒缓紧张精神，简单减压法
享受轻盈愉悦的步行乐趣
享受骑脚踏车有氧运动
首尔最好的休闲生活空间
餐 饮
甘露堂
爱家国际连锁餐厅
New Start
菜根谭
绿草村庄
Premium Grocery
Orga Bakery
True Life
W.e
Guillaume
Market O-Cafe Brownie
美丽咖啡店
桑 拿
龙山 Dragon Hill SPA
The Spa in Garden 5
四季水上乐园
PART5
Etc.其他
培养自己的兴趣爱好，成为魅力伊人
漂亮的手和脚，美人的自尊心
雪白又健康的牙齿
让你偷偷变漂亮的半永久化妆术
身体发出的信号，维生素的故事
正确服用营养保健品
解密捉摸不透的红酒世界
尽情享受迪吧、酒吧俱乐部
首尔最好的美丽空间
美 甲
Cleo Nailart美甲店
紫罗兰（Violet）
春日美甲（Bom Nail）
Bellatti美甲店
剃须及半永久性化妆
Labeaute
Barbicurl
Tina 风格
House Waxing
营养保养品
Esther Formula
CJ Nutra
咖啡店 & 餐厅
W23°
首尔凯悦酒店Terrace
书斋咖啡店
JELL
云中漫步
夜店俱乐部
M2 Club
Volume Club
MASS Club
Eden Club
艺术厅 & 博物馆
首尔三星Leeum美术馆
首尔市立美术馆
德寿宫美术馆
艺术的殿堂，
Hangaram美术馆
国立古宫博物馆
推荐场所
大学周边美容店、服饰店
梨花女子大学
H&Y 美发美容店
JJ美容店
the Body&Face
Nail 爱
弘益大学
Evan Style
Eki Hair
Chakan Fox
Woom's nail
诚信女子大学
混搭风格美发
(MIX HAIR)
朴俊美场
芭比
休 body
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