腹部肌肉训练-风靡世界的形体训练宝典_德拉威尔_9787533175498_北京普习文化传播有限公司

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腹部肌肉训练-风靡世界的形体训练宝典

腹部肌肉训练-风靡世界的形体训练宝典

定　　价：55 元

丛书名：解读地球密码

作者：德拉威尔
出版时间：2014/8/1
ISBN：9787533175498
出版社：山东科技

中图法分类：G808.14
页码：144
纸张：
版次：1
开本：小16开
商品库位：

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内容简介

本书内容包括：制订腹部训练计划的20条法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基础训练动作、腹部进阶训练动作、腹部器械训练动作、腹部训练计划。

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