足——人体的“第二心脏”。本书根据中医同病异治、异病同治法则，结合辨证施治的原理，介绍了足疗、足浴的基础知识，书中介绍了66个足部反射区、37个足部常用穴位，读者可以看着这些彩色大图随时查阅，对症操作，非常方便。本书还详细介绍了54种常见病症和10种日常保健的足疗方法，每一养身保健和病症配有详细的足疗定位和操作的文字、图片，使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果，同时还介绍了足浴的配方和用法。学会足疗足浴，让病从足下消。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是您不可多得的掌中宝！

俗话说“人之有脚犹如树之有根”、“树老根先枯，人老脚先衰，养生先养脚，养脚永不老”，本书教你足部对症从根治。

第一章　健康之路足疗有特效
　足——人体的“第二心脏”
　别人的保健方法未必适合你
　足反射区、穴位按摩，痛效果才好
　图解七种足疗方法
　足部按摩常出现的症状
　足疗若没有效果，原因在此
　足浴一点也不难
　足浴技巧与方法
　足浴的禁忌事项
第二章　图解个足部反射区
　足底反射区
　腹腔神经丛反射区
　肾上腺反射区
　肾反射区
　输尿管反射区
　膀胱反射区
　上臂反射区
　食管反射区
　股部反射区
　臀部反射区
　甲状旁腺反射区
　甲状腺反射区
　斜方肌反射区
　肺及支气管反射区
　肝反射区
　胆囊反射区
　胃反射区
　胰腺反射区
　十二指肠反射区
　升结肠反射区
　小肠反射区
　回盲瓣反射区
　盲肠及阑尾反射区
　心反射区
　脾反射区
　横结肠反射区
　降结肠反射区
　乙状结肠及直肠反射区
　肛门反射区
　生殖腺反射区
　失眠点反射区
　足趾反射区
　大脑反射区
　额窦反射区
　脑垂体反射区
　小脑及脑干反射区
　鼻反射区
　三叉神经反射区
　颈项反射区
　眼反射区
　耳反射区
　口腔、舌反射区
　足侧反射区
　腹股沟反射区
　直肠反射区
　腰椎反射区
　胸椎反射区
　颈椎反射区
　尿道、阴道反射区
　坐骨神经反射区
　内尾骨反射区
　髋关节反射区
　下腹部反射区
　外尾骨反射区
　肘关节反射区
　膝关节反射区
　前列腺、子宫反射区
　肩关节反射区
　睾丸（卵巢）　反射区
　足背反射区
　胸（乳房）反射区
　内耳迷路反射区
　扁桃体反射区
　上颌反射区
　肋骨反射区
　上身淋巴结反射区
　下身淋巴结反射区
　头及颈淋巴结反射区
　肩胛部反射区
　闪腰点反射区
第三章　图解个足部穴位
　足阳明胃经
　足三里穴
　丰隆穴
　解溪穴
　冲阳穴
　陷谷穴
　内庭穴
　厉兑穴
　足少阳胆经
　丘墟穴
　足临泣穴
　地五会穴
　侠溪穴
　足窍阴穴
　足太阳膀胱经
　跗阳穴
　昆仑穴
　仆参穴
　申脉穴
　金门穴
　京骨穴
　束骨穴
　足通谷穴
　至阴穴
　足太阴脾经
　隐白穴
　大都穴
　太白穴
　公孙穴
　商丘穴
　足厥阴肝经
　大敦穴
　行间穴
　太冲穴
　中封穴
　蠡沟穴
　足少阴肾经
　涌泉穴
　然谷穴
　太溪穴
　大钟穴
　水泉穴
　照海穴
第四章　从足改善亚健康
　失眠多梦
　全身乏力
　胸闷不舒
　手脚冰凉
　腹胀不适
第五章　中老年常见病症足下消
　冠心病
　低血压
　糖尿病
　高血压
　脂肪肝
第六章　妇科常见病症从足治
　月经不调
　痛经
　闭经
　乳腺增生
　盆腔炎
　阴道炎
　带下病
　不孕症
　更年期综合征
第七章　男性常见病症从足疗
　遗精
　早泄
　阳痿
　前列腺炎
　不育症
第八章　小病小痛足下消
　感冒
　肺炎
　心律失常
　呕吐
　哮喘
　呃逆
　消化不良
　胃肠炎
　慢性胆囊炎
　肥胖症
　便秘
　痔疮
　甲亢
第九章　头面五官病症常按足
　头痛
　偏头痛
　牙痛
　慢性鼻炎
　耳鸣耳聋
第十章　颈肩腰腿痛，足疗有特效
　颈椎病
　腰酸背痛
　肩周炎
　急性腰扭伤
　腰椎骨质增生
　膝关节痛
第十一章　肿瘤，足疗也能治
　子宫肌瘤
　乳腺癌
　白血病
　肺癌
　甲状腺癌
　直肠癌
第十二章　日常养生，从足开始
　保养心肺
　补脾养胃
　疏肝解郁
　补肾强腰
　排毒通便
　祛斑美颜
　祛皱抗衰
　控油祛痘
　丰胸美乳
　纤腰翘臀