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艾灸健体祛病大全书
本书从艾灸基础理论讲起,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了100余种常见病的治疗方法,以及多种日常保健艾灸法,让“火力”变“活力”。本书配有取穴图和步骤操作图,您可以在人体骨骼图上精确定位,也可通过真人演示图放心疗养,每个疾病还配有二维码方便您观看和操作,解决了读者难以判断位置的困惑。通过本书,可以让您迅速掌握简便易行的中医健康方法,做到求医不如求己。
艾灸简单,作用不简单,一团艾草、一个穴位,每日坚持十几分钟,让生命之火烧得旺旺的,健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍,你也能获得古人的养生智慧。
李志刚,教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。
兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事,中国针灸学会刺法灸法学会常务理事,北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,中国性学会理事,中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长,国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员,国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。
第一章 祖先留给我们的养生祛病秘方—艾灸
艾灸疗法的起源和发展.................................................. 010 艾灸的3种基础手法..................................................... 012 艾灸取穴要领及适应证、禁忌证.......................................... 016 艾灸时的注意事项...................................................... 018 艾灸后疾病好转的征象.................................................. 019 第二章 家庭保健养生灸 成人保健 清热泻火........................................ 022 养心安神........................................ 023 宣肺理气........................................ 024 补肾强腰........................................ 025 丰胸通乳........................................ 026 瘦身降脂........................................ 027 调经止带........................................ 028 强身健体........................................ 029 美容养颜........................................ 030 排毒通便........................................ 031 益气养血........................................ 032 降压降糖........................................ 033 消除疲劳........................................ 034 体质养生 痰湿体质........................................ 035 阳虚体质........................................ 036 阴虚体质........................................ 037 气虚体质........................................ 038 血瘀体质........................................ 039 气郁体质........................................ 040 湿热体质........................................ 041 第三章 灸除百病,对症治疗 呼吸系统疾病 感冒............................................... 044 发热............................................... 045 咳嗽............................................... 046 肺炎............................................... 047 支气管炎........................................ 048 哮喘............................................... 049 肺结核........................................... 050 胸闷............................................... 051 胸膜炎........................................... 052 空调病........................................... 053 心脑血管疾病 头痛............................................... 054 偏头痛........................................... 055 冠心病........................................... 056 低血压........................................... 057 高血压........................................... 058 血栓闭塞性脉管炎.......................... 059 中风后遗症.................................... 060 贫血............................................... 061 精神和神经系统疾病 神经衰弱........................................ 062 疲劳综合征.................................... 063 眩晕............................................... 064 失眠............................................... 065 三叉神经痛.................................... 066 面神经麻痹.................................... 067 面肌痉挛........................................ 068 肋间神经痛.................................... 069 癫痫............................................... 070 消化系统疾病 呕吐............................................... 071 反流性食管炎................................. 072 打嗝............................................... 073 消化性溃疡.................................... 074 腹泻............................................... 075 腹胀............................................... 076 肠易激综合征................................. 077 脂肪肝........................................... 078 肝硬化........................................... 079 肝炎............................................... 080 胆结石........................................... 081 痔疮............................................... 082 胃下垂........................................... 083 泌尿生殖系统疾病 慢性肾炎........................................ 084 前列腺炎........................................ 085 尿潴留........................................... 086 早泄............................................... 087 遗精............................................... 088 阴囊潮湿........................................ 089 性冷淡........................................... 090 不育症........................................... 091 肾结石........................................... 092 睾丸病........................................... 093 血精............................................... 094 性欲亢进........................................ 095 内分泌及循环系统疾病 高血脂........................................... 096 糖尿病........................................... 097 地方性甲状腺肿大.......................... 098 痛风............................................... 099 肥胖症........................................... 100 中暑............................................... 101 水肿............................................... 102 醉酒............................................... 103 休克............................................... 104 疝气............................................... 105 甲亢............................................... 106 妇产科疾病 月经不调........................................ 107 慢性盆腔炎.................................... 108 痛经............................................... 109 崩漏............................................... 110 闭经............................................... 111 带下病........................................... 112 子宫脱垂........................................ 113 乳腺增生........................................ 114 急性乳腺炎.................................... 115 不孕症........................................... 116 妊娠呕吐........................................ 117 产后腹痛........................................ 118 产后尿潴留.................................... 119 产后缺乳........................................ 120 子宫肌瘤........................................ 121 更年期综合征................................. 122 宫颈炎........................................... 123 阴道炎........................................... 124 习惯性流产.................................... 125 外阴炎........................................... 126 产后恶露不绝................................. 127 子宫内膜炎.................................... 128 乳房肿块........................................ 129 产后乳房下垂................................. 130 骨伤科疾病 落枕............................................... 131 颈椎病........................................... 132 肩周炎........................................... 133 膝关节炎........................................ 134 脚踝疼痛........................................ 135 小腿抽筋........................................ 136 急性腰扭伤.................................... 137 腰椎间盘突出................................. 138 坐骨神经痛.................................... 139 网球肘........................................... 140 风湿性关节炎................................. 141 五官科疾病 鼻炎............................................... 142 鼻出血........................................... 143 颞下颌关节功能紊乱综合征............ 144 中耳炎........................................... 145 口腔溃疡........................................ 146 急性扁桃体炎................................. 147 梅尼埃综合征................................. 148 鼾症............................................... 149 皮肤科疾病 痤疮............................................... 150 脚气............................................... 151 丹毒............................................... 152 儿科疾病 小儿感冒........................................ 153 小儿咳嗽........................................ 154 小儿发烧........................................ 155 小儿口疮........................................ 156 小儿扁桃体炎................................. 157 小儿咽炎........................................ 158 小儿夜啼........................................ 159 小儿哮喘........................................ 160 小儿惊风........................................ 161 小儿流鼻血.................................... 162 小儿厌食........................................ 163 小儿消化不良................................. 164 小儿流涎........................................ 165 小儿便秘........................................ 166 小儿腹泻........................................ 167 小儿疝气........................................ 168 小儿脱肛........................................ 169 小儿贫血........................................ 170 小儿脑炎后遗症............................. 171 小儿佝偻病.................................... 172 小儿多动症.................................... 173 小儿遗尿........................................ 174 小儿冻疮........................................ 175 小儿盗汗........................................ 176 小儿落枕........................................ 177 小儿失眠........................................ 178 小儿湿疹........................................ 179 小儿荨麻疹.................................... 180 小儿红眼病.................................... 181 小儿近视眼.................................... 182 小儿牙痛........................................ 183 小儿鼻炎........................................ 184 小儿麻痹急性期............................. 185 小儿肠梗阻.................................... 186 小儿手足口病................................. 187 小儿地方性甲状腺肿大................... 188 小儿肥胖........................................ 189 小儿疳积........................................ 190 小儿肾盂肾炎................................. 191 小儿麻痹后遗症............................. 192
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