本书详解艾灸的基础知识和中老年人疾病防治艾灸方法、女性妇科病、男性生殖系统疾病和日常常见病的艾灸防治方法，以及四季保健养生艾灸，其中从疾病的诠释、发病原因、艾灸理疗及注意事项等方面入手，全面帮您疗身体之疾。本书还列举了一些养生保健要穴，随时灸一灸，身体健康不用愁。全书内容丰富、严谨精确，即便没有医学基础的人也能轻松掌握，扫扫二维码，跟着视频做，实现小病自治，在家就诊。

“艾”又是“爱”的谐音，自古以来就代表着伟大的母爱，可无私地赐予万物生命而不求回报。艾灸具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱的作用，能提高人体的抗病能力，有利于多种疾病的康复。且艾灸的成本很低，无副作用，经济实用，操作简单。非常适合家庭疗法。

李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。
兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

Part 1艾灸基础知识—治病之前须先知
1. 古代近代，艾灸传承不灭 ...............008
2. 六大作用，解决健康隐患 ................010
3. 取穴方法，教您精确找穴................011
4. 艾灸手法，知而方能操作 ...............013
5. 适应禁忌，知晓方能建功................015
6. 思之慎之，避免意外发生 ...............016
Part 2常见病艾灸—熏熏烤烤百病除
感冒 ................................................018
咳嗽 ................................................020
头痛 ................................................022
腹胀 ................................................024
腹泻 ................................................026
便秘 ................................................028
胃痛 ................................................029
急性肠炎 ..........................................030
贫血 ................................................032
打嗝 ................................................034
中暑 ................................................036
失眠 ................................................038
消化不良 ..........................................040
Part 3
男女保健灸——感情加分享健康
痛经 ................................................042
月经不调 ..........................................044
更年期综合征 ...................................046
产后缺乳 ..........................................048
不育症 .............................................050
前列腺炎 ..........................................052
早泄 ................................................054
阳痿 ................................................056
性冷淡 .............................................058
急性乳腺炎.......................................060
阴道炎 .............................................062
乳腺增生 ..........................................064
崩漏 ................................................066
带下病 .............................................068
Part 4为父母施灸——老年病痛“灸”能消
高血压 .............................................072
低血压 .............................................074
冠心病 .............................................076
高脂血症 ..........................................078
糖尿病 .............................................080
中风后遗症.......................................082
风湿性关节炎 ...................................084
肩周炎 .............................................086
膝关节炎 ..........................................089
心律失常 ..........................................092
Part 5给孩子施灸——暖暖肚子不吃药
小儿感冒 ..........................................094
小儿咳嗽 ..........................................096
小儿厌食 ..........................................098
小儿疳积 ..........................................100
小儿惊风 ..........................................102
小儿遗尿 ..........................................104
小儿发热 ..........................................106
小儿哮喘 ..........................................108
Part 6上班族自我艾灸——疲劳虚弱全赶走
腰酸背痛 ..........................................124
空调病 .............................................126
偏头痛 .............................................128
眩晕 ................................................130
疲劳综合征.......................................132
网球肘 .............................................134
抑郁症 .............................................136
小腿抽筋 ..........................................138
颈椎病 .............................................140
神经衰弱 ..........................................142
Part 7四季保养艾灸——五脏六腑都健康
春季养肝 ..........................................146
夏季疗心 ..........................................148
长夏健脾 ..........................................150
秋季补肺 ..........................................152
冬季固肾 ..........................................154
小儿疝气 ..........................................110
小儿盗汗 ..........................................112
小儿肥胖 ..........................................114
小儿夜啼 ..........................................116
小儿多动症.......................................118
小儿腹泻 ..........................................120