本书以经络穴位学说为基础，讲述了有关经络、穴位的基础知识，以及中医按摩方法的各种类别和手法及常识。此外，根据经穴和疾病的关系，详解了我们生活中的常见病按摩方法和四季养生保健疗法。这样读者就可以根据经穴疗法，利用经络理论，根据自己的健康情况灵活运用按摩疗法，来防治常见疾病和对自身进行保健治疗。本书图文并茂，配有取穴图和步骤操作图，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个疾病还配有二维码方便您观看和操作，解决了读者难以判断位置的困惑。当你面对身体病痛手足无措时，本书帮你轻松按走小病痛。

按摩身体上的“穴位药方”，只要动动手，大病小病也能自己医。不打针，不用药，按按揉揉百病消。中医专家指导，高清视频演示，全彩图片呈现，科学详解按摩保健法。

李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。
兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。

Part 1 按摩基础知识—治病之前须先知
了解经络和穴位.................................008
取穴的基本方法.................................009
家庭按摩的基本手法...........................011
家庭按摩注意事项与禁忌....................013
家庭按摩常用工具..............................015
家庭按摩常用介质..............................016
Part 2 常见病按摩—揉揉按按百病除
感冒.................................................018
咳嗽.................................................020
头痛.................................................022
咽喉肿痛...........................................024
腹胀.................................................026
腹泻.................................................028
便秘.................................................030
胃痛.................................................032
消化不良...........................................034
急性肠炎...........................................036
打嗝.................................................038
贫血.................................................040
中暑.................................................042
失眠.................................................044
牙痛.................................................046
Part 3夫妻间按摩—感情加分享健康
痛经.................................................050
月经不调...........................................052
更年期综合征....................................054
产后缺乳...........................................056
不育症..............................................058
前列腺炎...........................................060
早泄.................................................062
阳痿.................................................064
遗精.................................................066
性冷淡..............................................068
带下病..............................................070
Part 4为父母做按摩—缓解中老年病痛
冠心病..............................................074
高血脂..............................................076
糖尿病..............................................078
心律失常...........................................080
中风后遗症.......................................082
阿尔茨海默病....................................084
肩周炎..............................................086
膝关节炎...........................................088
风湿性关节炎....................................090
高血压..............................................092
低血压..............................................094
Part 5给孩子做按摩—推推小手不吃药
小儿感冒...........................................098
小儿发烧...........................................100
小儿咳嗽...........................................102
小儿厌食...........................................104
小儿疳积...........................................106
小儿腹泻...........................................108
小儿夜啼...........................................110
小儿遗尿...........................................112
小儿惊风...........................................114
Part 6上班族自我按摩—职场疲劳一扫光
颈椎病..............................................118
腰酸背痛...........................................120
小腿抽筋...........................................122
空调病..............................................124
偏头痛..............................................126
眩晕.................................................128
疲劳综合征.......................................130
抑郁症..............................................132
鼠标手..............................................134
网球肘..............................................136
黑眼圈、眼袋....................................138
神经衰弱...........................................140
Part 7四季穴位按摩——春夏秋冬皆安康
春季养肝...........................................144
夏季疗心...........................................146
秋季补肺...........................................148
冬季固肾...........................................150
附录：人体常用穴位速查表......152

　第一章 论劳动分工
　第二章 论造成分工的原由
　第三章 论分工受市场范围的限制
　第四章 论货币的起源和作用
　第五章 论商品的真实价格与名义价格，即用劳动表示的商品价格与用货币表示的商品价格
　第六章 论商品价格的组成部分
　第七章 论商品的自然价格和市场价格
　第八章 论劳动工资
　第九章 论资本利润
　第十章 论工资与利润随劳动与资本用途的不同而不同
　　第一节 起因于用途本身的性质的不平等
　　第二节 起因于欧洲政策的不平等
　第十一章 论地租
　　第一节 论总能提供地租的土地生产物
　　第二节 论有时提供有时不提供地租的土地生产物
　　第三节 论总能提供地租的生产物与有时提供有时不提供地租的生产物二者价值比例的变动
　本章结论
第二篇 论资财的性质、积累和用途
　第一章 论资财的划分
　第二章 论作为社会总资财一个特殊部门的货币，或论维持国民资本的支出
　第三章 论资本积累，或论生产性劳动与非生产性劳动
　第四章 论贷出取息的资财
　第五章 论资本的各种用途
第三篇 论不同国家财富的不同发展
　第一章 论财富的自然发展
　第二章 论罗马帝国崩溃后农业在欧洲旧状态下所受的阻碍
　第三章 论罗马帝国崩溃后城市的兴起及其进步
　第四章 论城市商业对农村改良的贡献
第四篇 论政治经济学体系
　第一章 论商业主义或重商主义的原理
　第二章 论限制进口国内能生产的商品
　第三章 论对来自贸易差额被认为于我不利的国家的各种商品进口实施特殊限制
　　第一节 论即便根据重商主义原则，这种限制也不合理
　　第二节 论即便根据其他原则，这种特殊限制也不合理
　第四章 论退税
　第五章 论奖金
　第六章 论通商条约
　第七章 论殖民地
　　第一节 论建立新殖民地的动机
　　第二节 论新殖民地繁荣的原因
　　第三节 论发现美洲和发现经由好望角到东印度的航道给欧洲带来的利益
　第八章 关于重商主义的结论
　第九章 论重农主义，或论把土地产物看做是各国收入或财富的唯一来源或主要来源的各种政治经济学体系
第五篇 论君主或国家的收入
　第一章 论君主或国家的开支
　　第一节 论国防开支
　　第二节 论司法开支
　　第三节 论公共工程和公共机构的开支
　　第四节 论维护君主尊严的开支
　　本章结论
　第二章 论一般收入或公共收入的来源
　　第一节 专属于君主或国家的资金或收入来源
　　第二节 论赋税
　第三章 论公债