《婴儿画报》编辑部邀请资深专家，根据孕妈妈和胎宝宝的变化，每周提供有针对性的胎教方案，为准妈妈们打造科学性强、深入浅出、并富有趣味和吸引力的胎教读物，包括胎教开始的最佳时机、胎教的加强期、胎教的关键期，以及如何巩固胎教成果。图文并茂，在为读者提供知识指引的同时，也能带给读者最佳的阅读感受，让准妈妈能经由本书，在优孕、胎教、育儿过程中得心应手！
同时，本书精选历年“乐悠悠睡前故事”，适合孕妈妈用充满感情的温柔的声音朗读给宝宝听，让这些温暖、友爱、有趣、可爱的故事陪伴着胎宝宝成长。在每个故事结尾处，都有一段专家指导，读完故事后，这些文字可以引导准妈妈和准爸爸一起分享心得体会。
另附赠超值胎教CD光盘，方便又实用！
由首都医科大学附属北京妇产医院主任医生、产科主任范玲主编，根据孕妈妈和胎宝宝的变化，以周为时间单位，为准妈妈们提供有针对性的胎教方案。 精选中国婴儿第一刊《婴儿画报》中历年的“乐悠悠睡前故事”，让优美的故事陪伴胎宝宝成长，开启故事胎教第一课堂！ 随书赠送超值“亲亲胎宝宝胎教童话”故事CD，为孕妈妈和胎宝宝提供优美的听觉享受。
范玲
首都医科大学附属北京妇产医院主任医师、产科主任，中华医学会围产医学分会委员，中华医学会妇产科专业委员会产科学组委员。
1983年毕业于首都医科大学，从事妇产科临床工作30年，在高危妊娠及产科疑难并发症的诊治、产科危重症的救治方面有丰富的经验。在学术杂志上发表论文数十篇，主编过《怎样坐月子》《高龄孕产指南》《孕产保健必读》《术前早知道—剖腹产手术》《胎教每一日》等多部书籍。
主要研究方向：妊娠期糖尿病的监测及管理；早产的预防及治疗；产科出血性疾病。
亲亲胎宝宝
第一章 优质宝宝有备而来
1. 优孕step by step
2．优质准妈妈训练营：12个打造方案
优质准新爸爸训练营：“精”力制胜法宝
孕前做一个健康评估
第二章 孕早期
欢迎胎宝宝来我家
第1周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：把 握 好“ 孕 ”期018
妈 妈 的 爱 ：帮 宝 贝“ 隔 离 ”遗 传 病
辣妈加油：享受美妙的受孕过程
算算胎宝宝何时报到
孕 期 营 养 ：必 备 能 量 源 亲亲胎宝宝
第一章 优质宝宝有备而来
1. 优孕step by step
2．优质准妈妈训练营：12个打造方案
优质准新爸爸训练营：“精”力制胜法宝
孕前做一个健康评估
第二章 孕早期
欢迎胎宝宝来我家
第1周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：把 握 好“ 孕 ”期018
妈 妈 的 爱 ：帮 宝 贝“ 隔 离 ”遗 传 病
辣妈加油：享受美妙的受孕过程
算算胎宝宝何时报到
孕 期 营 养 ：必 备 能 量 源
胎教密语：环境好胎宝宝才优秀
第2周
胎宝成长笔记
宝贝计划：宝贝性别大猜想
妈妈的爱：小心胚胎异常
辣妈加油：躲开感冒发热
对可诱发胎宝畸形的药物说“NO”！
孕 期 营 养 ：巧 补 叶 酸
胎教密语：胎宝宝心理训练营
第3周
胎宝成长笔记
宝贝计划：宝贝的容貌更像谁
妈 妈 的 爱 ：不 让 畸 形 接 近 宝 贝
辣妈加油：早孕妈妈心理门诊
我的孕早期运动计划
孕期营养：清淡营养两不误
胎教密语：宝贝性格完美妈妈做主
第4周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：恭 喜 怀 孕 了
妈 妈 的 爱 ：警 惕 那 些 危 险 食 物
辣 妈 加 油 ：缓 解 疲 劳 找 回 活 力
不 能 不 说 的 秘 密 ：妊 娠 月 经
孕期营养：血虚贫血滋补餐
胎教密语：用爱呼唤出亲密联系
第5周
胎宝成长笔记
宝贝计划：我的妊娠日记
妈 妈 的 爱 ：胚 胎 危 险 期 避 开 病 毒 杀 手
辣妈加油：正确保胎，远离流产
妙招应对早孕反应来袭
孕期营养：缓解孕吐饮食餐
胎教密语：孕早期，胎教开始了
第6周
胎宝成长笔记
宝贝计划：健康检测新手段
妈妈的爱：为胎宝宝建立《围产保健卡》033
辣 妈 加 油 ：小 心 异 常 妊 娠
孕早期异常腹痛早识别
孕 期 营 养 ：巧 补 维 生 素 B 6
胎教密语：胎教需配合宝宝成长步伐
第7周
胎宝成长笔记
宝贝计划：传统中医保健法036
妈 妈 的 爱 ：有 氧 运 动 好 处 多
辣妈加油：小心！流产危险期
孕妈妈外出安全警示录
孕期营养：最佳安胎膳食计划
胎教密语：给TA胎宝宝哼首爱的小曲
第8周
胎宝成长笔记
宝贝计划：带孕工作好处多
妈妈的爱：高龄孕妈的优生策略
辣妈加油：看懂那些特殊的产检报告
我的第一次产前检查
孕 期 营 养 ：巧 补 维 生 素 A
胎教密语：语言胎教的形、声、意
第9周
胎宝成长笔记
宝贝计划：孕期合理安排B超检查
妈妈的爱：谨防阴道炎伤害胎宝宝
辣妈加油：多胎孕妈优生有法
巧解孕期腹胀便秘
孕 期 营 养 ：孕 期 饮 食 要 少 盐
胎 教 密 语 ：胎 宝 宝 喜 欢 的 音 乐
第10周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：倾 听“ 危 险 心 声 ”
妈 妈 的 爱 ：寻 找 神 奇 快 乐 激 素
辣妈加油：化解孕早期3大烦心事儿
孕妈妈身体的奇妙变化
孕 期 营 养 ：巧 补 镁 元 素
胎 教 密 语 ：音 乐 让 胎 宝 宝 快 乐
第11周
胎宝成长笔记
宝贝计划：孕妈妈过冬“平安符”
妈 妈 的 爱 ：肠 道 保 健 好 习 惯
辣妈加油：阴道出血急救法
孕妈口腔护理大计
孕期营养：上班族孕妈营养餐
胎教密语：音乐胎教法的小秘密
第12周
胎宝成长笔记
宝贝计划：科学安排定期产检
妈妈的爱：偏食孕妈妈营养补偿法
辣妈加油：巧避夏日麻烦事儿
轻松击退早孕妈妈3种痛
孕 期 营 养 ：巧 补 维 生 素 D
胎 教 密 语 ：胎 宝 宝 大 脑 早 开 发
合格准爸爸，孕早期备战秘诀
第三章 孕中期
我和宝宝有个约定
第13周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：带 着 胎 宝 宝 去“上 班 ”
妈妈的爱：5招美梦好睡眠
辣 妈 加 油 ：应 对“ 烧 心 ”的 妙 招
小家电大风险：家电使用安全法则
孕期营养：当季最佳营养汤
胎教密语：孕中期备战胎教最佳时机
★ 欢迎，欢迎
第14周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：小 心 腹 痛 的 安 全 预 警
妈妈的爱：清新口气迎接胎宝宝
辣妈加油：补钙促进骨骼发育
合理运动让孕期健康有活力
孕 期 营 养 ：三 阶 段 巧 补 钙
胎教密语：光照胎教的视觉刺激
★ 喜欢 就 亲 我一下
第15周
胎宝成长笔记
宝贝计划：吃水果要绕开误区
妈妈的爱：安全护发从现在做起
辣妈加油：内衣内裤穿着法则
缓解孕中期易出现的小毛病
孕期营养：孕期养身美味粥
胎教密语：光照胎教的方法
★ 会变颜色的小羊羔
第16周
胎宝成长笔记
宝贝计划：给胎宝宝安全的家
妈妈的爱：为宝宝小心迎接春天
辣 妈 加 油 ：秋 季 养 生 有 准 则
唐氏筛查很重要
孕 期 营 养 ：巧 补 锌
胎教密语：听觉胎教打造好听力
★ 风和风铃
第17周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：揭 开 胎 动 秘 密
妈 妈 的 爱 ：身 体 平 衡 战 略
辣妈加油：孕期合理体重我做主
视听享受，孕妈妈安全必知
孕 期 营 养 ：孕 育 聪 明 喝 水
胎教密语：胎宝宝喜欢爸爸的声音
★ 小枕头变妈妈
第18周
胎宝成长笔记
宝贝计划：魅力妈妈传递美
妈妈的爱：卧室起居有讲究
辣 妈 加 油 ：孕 期 肌 肤 保 卫 战087
孕中期补铁防贫血
孕期营养：巧补铁防贫血
胎教密语:抚摸游戏
★ 练唱歌
第19周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：宫 内 发 育 迟 缓 须 谨 慎
妈 妈 的 爱 ：正 确“ 孕 ”动 更 安 全
辣妈加油：应对孕期五官疾病
缓 解 孕 期 压 力 ，5 招 搞 定 ！
孕期营养：孕妈妈饮食“红灯区”
胎教密语：拒绝不当胎教
★ 小蜡烛的心愿
第20周
胎宝成长笔记
宝贝计划：开始做第二次产检
妈妈的爱：别忽视羊水穿刺
辣 妈 加 油 ：缓 解 ５ 种 乳 房 不 适
尿 液 、Ｂ 超 检 查 很 重 要
孕 期 营 养 ：科 学 补 磷 很 关 键
胎教密语：和胎宝宝一起做游戏
★ 香甜的歌
第21周
胎宝成长笔记
宝贝计划：小心肌肤瘙痒
妈妈的爱：远离孕期各种痛014
辣 妈 加 油 ：孕 期 也 要 享 受“ 性 ”福
提升孕妈妈免疫力
孕 期 营 养 ：应 对 烦 人 的 便 秘
胎教密语：情绪胎教第一步，抵制消极
★ 小刺猬背果子
第22周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：一 起 洗 个 安 全 澡
妈妈的爱：打造铜墙铁壁的居室安全
辣 妈 加 油 ：小 心 路 上 的 雷 区
别营养不良危害孕妈妈
孕期营养：走出补血误区
胎教密语：美学胎教的方法
★ 小熊的花
第23周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：“ 吃 ” 出 聪 明 大 脑
妈 妈 的 爱 ：孕 期 学 做“ 水 美 人”
辣妈加油：时刻不忘心理保健
孕期做好脚部护理
孕 期 营 养 ：“ 吃 ” 掉 孕 期 水 肿
胎教密语：灵活选择胎教音乐
★ 爱生气的龙先生
第24周
胎宝成长笔记
宝贝计划：孕期营养悠着补
妈妈的爱：这些错误不要有！
辣妈加油：3招拒绝妊娠“斑纹”
清洁孕妈妈的敏感地带
营 养 方 案 ：食 物 巧 补 硒
胎教密语：音乐胎教打造乐感宝宝
★ 好好儿睡一觉
第25周
胎宝成长笔记
宝贝计划：小心“美丽杀手”
妈妈的爱：改善睡眠质量
辣 妈 加 油 ：多 胎 妈 妈 要 做 足 功 课
大肚婆自我保护5妙招
孕期营养：中医食疗调出“好孕”
胎教密语：好习惯培养始于胎宝宝
★ 兔子想有一条大尾巴
第26周
胎宝成长笔记
宝贝计划：最容易忽略的营养素
妈妈的爱: 别让妊高症来纠缠
辣 妈 加 油 ：5 招 缓 解 腿 抽 筋
巧对孕妈妈的水肿
孕 期 营 养 ：天 然 补 碘 妙 法
胎教密语：大自然陶冶胎教法
★ 扣子的故事
第27周
胎宝成长笔记
宝贝计划：宫高腹围自测DIY
妈妈的爱：腰痛妈妈看过来
辣妈加油：居家缓解腰痛小技巧
孕 期 自 助 游 ，我 安 全 我 快 乐
孕期营养：孕妈妈最爱果汁
胎教密语：环境胎教传递阳光活力
★ 小 乌 龟 ，走 啊 走
第28周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：胎 宝 宝 求 救 密 码
妈妈的爱：轻松巧干家务
辣妈加油：行车安全法则
尴尬时刻辣妈巧应对
孕 期 营 养 ：巧 补 蛋 白 质
胎教密语：美术胎教让宝宝心灵手巧
★ 小熊和玉米
优质准爸爸训练营：扮演好新角色
第四章 孕晚期
期待与你见面的日子
第29周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：读 懂 胎 宝“ 心 动 ”
妈 妈 的 爱 ：异 常 胎 位 应 急 预 案
辣 妈 加 油 ：帮 胎 宝 宝 纠 正 胎 位
警惕孕期血压“低”走向
孕期营养：蛋白质、脂肪要优质
胎教密语：孕晚期的巩固时期
★ 七个妈妈
第30周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：拒 绝 早 产
妈 妈 的 爱 ：远 离 花 香“ 灾 难 ”
辣妈加油：享受孕晚期“性”福利
缓解孕晚期各种不适
孕 期 营 养 ：会 吃 会 喝 巧 补 身 体
胎 教 密 语 ：最 佳 阅 读 内 容
★ 新年快乐
第31周
胎宝成长笔记
宝贝计划：选择适合的分娩医院
妈妈的爱：为胎宝宝控制住体重
辣妈加油：躲开静脉曲张
大 肚 婆 腰 肩 不 适 ，缓 解 有 招 ！
孕期营养：孕妈妈的最佳零食
胎教密语：饮食习惯始于胎教
★ 小兔的胡萝卜170
第32周
胎宝成长笔记
宝贝计划：孕晚期保健8条军规
妈 妈 的 爱 ：孕 晚 期 护 乳 有 方
辣妈加油：孕期“糖”妈不可怕
警惕潜藏腹痛危情
孕 期 营 养 ：巧 补 膳 食 纤 维 促 消 化
胎教密语：美好想象传递爱
★ 会飞的花
第33周
胎宝宝成长笔记178
宝贝计划：了解你的骨盆
妈 妈 的 爱 ：活 力 回 来 ，疲 劳 走 开
辣 妈 加 油 ：告 别 孕 期 腹 胀 烦 恼
孕晚期给灼热胃部“降降火”
孕期营养：远离让爸爸变傻的食物
胎教密语：与胎宝宝说话4技巧
★ 最美的月亮
第34周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：助 产“ 孕 ”动 保 健 康
妈妈的爱：动一动助胎宝宝早入盆
辣 妈 加 油 ：孕 妈 妈 止 痛 有 妙 招
按 一 按 ，赶 走 孕 晚 期 不 适
孕 期 营 养 ：巧 选 食 物 补 水 分
胎教密语：妈妈微笑是最好胎教
★ 嘟嘟熊的风车188
第35周
胎宝成长笔记
宝 贝 计 划 ：脐 带 监 护 不 容 忽 视
妈妈的爱：不让羊水伤害胎宝宝
辣 妈 加 油 ：不 做“ 斑 ”妈 妈
孕妈妈产前焦虑的心理秘密
孕期营养：为胎宝宝出生体重而努力
胎 教 密 语 ：胎 宝 宝 更 爱 动
★ 云朵摇篮车
第36周
胎宝成长笔记
宝贝计划：特殊体型孕妈防难产
妈妈的爱：孕晚期安全运动3法则
辣 妈 加 油 ：不 做“ 有 痔 ”孕 妈 妈
缓解孕妈私密处“隐痛”
孕期营养：聪明饮食帮胎宝宝冲刺
胎教密语：色彩胎教让胎宝宝更活泼
★ 云朵冰激凌
第37周
胎宝成长笔记
宝贝计划：分娩前的准备
妈妈的爱：胎盘异常要心中有数
辣妈加油：远离临产4恐惧
产科大夫对分娩妈妈的叮咛
孕 期 营 养 ：晚 期 补 铁 不 能 忘
胎教密语：抚摸胎教方法多
★ 牵牛花摇床206
第38周
胎宝成长笔记
妈妈的爱：临产前检查很关键
孕期营养：顺利分娩宜补锌
胎教密语：最高级的情绪胎教法
辣妈加油：火眼金睛认清真假宫缩
宝 贝 计 划 ：我 的 分 娩 我 做 主
★ 红云娃娃和白云娃娃
第39周
胎宝成长笔记
宝贝计划：分娩妈妈舒压宝典
妈妈的爱：胎宝宝顺利降生3关键
辣妈加油：学会舒缓产前焦虑215
缓解产痛的3个Pose
孕期营养：临产营养是
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