清晨练习10分钟：叫醒听觉，倾心体会地道情景对话　　午间消化10分钟：激活味觉，悉心提炼语言使用技巧　　睡前欣赏10分钟：调动感官，全心塑造日语学习“至尚达人”

1单元　待人接物
　寒喧
　介绍
　道谢
　致歉
　邀请
　安慰、鼓励
　约定、约会
　探望病人
　道别
2单元　都市达人
　在银行
　在邮局
　出租、租房
　在超市

1单元　待人接物
　寒喧
　介绍
　道谢
　致歉
　邀请
　安慰、鼓励
　约定、约会
　探望病人
　道别
2单元　都市达人
　在银行
　在邮局
　出租、租房
　在超市
　在美容院
　卡拉0K
3单元　足行天下
　乘车
　在机场
　问路、指路
　住旅馆
　在餐馆
　旅游观光
　商务考察
　求助、报警
4单元　和美家庭
　相亲
　结婚生子
　夫妻关系
　子女教育
　家庭理财
　乔迁新居
　家务劳动
　家庭聚会
　……
5单元　菁菁校园
6单元　职场打拼
7单元　医疗保健
8单元　E时代生活