21天逆转胰岛素抵抗_吕美宝著_9787518461912_北京普习文化传播有限公司

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21天逆转胰岛素抵抗

21天逆转胰岛素抵抗

定　　价：68 元

作者：吕美宝著
出版时间：2026/1/1
ISBN：9787518461912
出版社：中国轻工业出版社

中图法分类：R392.11
页码：129页
纸张：
版次：1
开本：21cm
商品库位：

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内容简介

本书旨在彻底导正读者的血糖意识，纠正“完全戒碳水”的误区——碳水摄取过低会导致肌肉分解、疲劳与注意力下降。作者主张以科学数据为基础，通过功能医学精准检测(如胰岛素抵抗、炎症指标、肠道菌群等)，深入了解个人代谢状况，制订专属营养方案。

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