本书围绕记忆力、注意力、执行功能、空间能力、逻辑推理能力、社会与情感能力六大影响孩子终身发展的底层能力展开，每章均设置理论篇与桌游推荐篇。理论篇用通俗语言拆解脑科学与认知发展原理，帮助家长读懂孩子行为背后的能力发展信号，建立科学育儿框架；桌游推荐篇精选适配各能力训练的经典儿童桌游，详解玩法设计与能力锻炼逻辑，提供可直接上手的亲子游戏方案。