本书设置了5大基础理论专题和12个运动技能项目专题，在介绍基础理论知识时，按照其内在的逻辑关系，进行由浅入深、由此及彼、由表及里的分析与阐述，使之真正形成健康体育的完整理论体系，力求满足大学生的学习需求，并有机融入思政内容，引导大学生传承中华文化，增强大学生的文化自信。编者在修订本书的过程中紧紧把握体育学科的发展趋势，与时俱进地围绕课程目标和运动项目的特点，设置了放大镜、知识拓展、以体铸魂、专题验收等多个模块，增强教材的可读性；在版式设计上，围绕核心知识点，融文、表、图于一体，并充分利用信息化手段，通过二维码关联拓展内容和视频资源，力求调动大学生的学习兴趣，突出教材的科学性、实用性。