本册为《体适能与休闲体育课程思政教学设计》，其中涉及项目为田径、游泳、攀岩、极限飞盘和定向运动。这些项目近年来在我国高等院校中的开设越发普遍。每个项目下安排有课程简介、课程目标、课程思政元素、课程思政案例、思政教学示例和教案设计示例，可被用于该课程授课教师进行课程思政设计的实用工具书。