本书系统阐述了如何借助动物王国的独特机制，优化人类的健康与福祉。全书从鸽子和海豚的记忆保护策略，到松鼠与猪的慢性疼痛管理之道；从犀牛揭示的环境与锻炼关系，到黑猩猩展现的饮食与育儿智慧。大象为我们提供了防癌思路，长颈鹿带来了心血管问题的天然解法。蚂蚁诠释了合作与利他主义的价值，狗是幸福生活的大师级导师，草原田鼠则揭示了维系人际关系的秘密。而在人类进化史中留存的“搭便车者”，甚至可能引领我们走向永生的门槛。