本书致力于从技术层面为练习者提供正位练习的指引。首先是对每个双人体式中涉及的单个体式都做了能力要求的描述，并配备了标注力的走向和体式要点的图片。单个体式是双人体式的基础，练习者只有掌握了单个体式才能更好地构建双人体式。其次是对双人体式搭建的过程和技术技巧进行详细阐述，特别是针对飞行体式，从文字和配图上对体式的完成过程进行详细拆解，并针对每个飞行体式录制了教学视频，有效解决了练习者仅见到最终体式而不知如何进入和调整体式的难题。特别是对于本体感觉尚未形成的初级练习者，可以根据文字、图片和视频多种途径进行学习，在体式中发起有效的行动来组织整合身体，训练神经系统，获取内在感受，并根据内在感受的反馈进一步调整体式，逐步建立起自我身心的连接，以及与同伴身体和能量的舒适连接。