本书是一部以日记体写成的访学见闻录，记录了作者于2019年9月至2020年3月在英国南安普顿大学访学的180个日夜。全书按时间顺序分为7章，以每日一篇的篇幅，细腻而生动地呈现了作者在异国他乡的所见、所闻、所思、所感。从初抵英伦的陌生与好奇，到融入课堂的充实与思考；从周末徒步的自然探索，到城市漫游的文化体悟。