本书先梳理反缠足、剪发运动构成的身体解放历程，归纳女性身体观演变。再借文本图像还原服饰形象变革，通过实物与田野考察，分析服饰造型(上衣紧窄化、下装缩短等)、色彩(脱离等级、趋向素雅)、材质(棉织物为主)、工艺(平面向立体裁剪转变)的变化。最后总结服饰“压迫到解放”“遮蔽到裸露”等变迁规律，以感性工学量化女装开放度，建立合体度与裸露度模型，结合机器视觉分析，发现近代女装合体度、裸露度呈上升趋势，印证身体解放运动对服饰的影响。