本书系统考察宋代日常生活的实态与变迁。全书突破传统史学视角，从日常生活与民间信仰两大维度切入，深入解析宋代社会的内在结构、人际网络及民众的普遍心态。本书上篇聚焦卜算文化的日常实践，分析其如何影响士大夫的社交、庶民的生计乃至婚丧嫁娶等具体生活场景，揭示其中蕴含的价值观念与行为逻辑。下篇则关注民间信仰与仪式生活，通过对亡者观念的变迁以及相关叙事文本的文化解读，探讨其中折射出的家族伦理与社会秩序等核心议题。