本书聚焦宁波海岸带区域，通过系统的田野调查与文献梳理，全面识别并精细化描述该区域文化景观的多元形态特征，包括滩涂、沙滩、湿地、海岛等自然形态，以及海防、盐业、渔港、围垦等人工形态。基于对文化景观形态的系统研究，本书进一步以跨学科视角，融合历史学、地理学、文化人类学等理论方法，追溯文化景观的起源、演变与传承脉络，挖掘潜藏于文化景观形态之下的文化基因，解析其形成发展背后的自然环境、经济活动、社会变迁等驱动因素，勾勒出宁波海岸带地区人与海洋长期互动的历史轨迹与空间格局，揭示宁波海岸带文化景观与中华海洋文明的历时性关联。