本书是一本专为青少年读者打造的传统文化普及读本。本书以生动活泼的漫画笔触，将深奥的知识化为一幅幅妙趣横生的画面。读者将跟随漫画的指引，轻松了解相关传说、古代典籍的智慧、古代人的风采；更将化身生活观察家，学习观察身体的语言、倾听内在的信号、辨识生命律动的特征。书中还描绘了一些传统方法以及如何用简单的智慧应对日常生活中的小困扰。